Свернуть поиск
Фид
Алла Богданова
поделилась публикацией12 авг
Почему кружится голова, если давление в норме: 5 неочевидных причин
Головокружение — симптом, который пугает. Первое, что проверяют — давление. Но что делать, если оно в норме, а голова всё равно кружится?Разбираем частые причины. 1. Напряжение в шее Одна из самых частых причин. При спазме мышц: • ухудшается кровоток • страдает питание мозга 👉 результат — ощущение «плывущей» головы 2. Проблемы с вестибулярной системой Внутреннее ухо отвечает за баланс. Даже небольшие нарушения дают: • шаткость • потерю равновесия • головокружение 3. Поверхностное дыхание Многие дышат грудью, а не диафрагмой. Это приводит к: • недостатку кислорода • напряжению • головокружению 4. Напряжение диафрагмы Диафрагма связана с: • дыханием • нервной системой Её зажим может давать: • ощущение тревоги • «ватную» голову 5. Переутомление и стресс Хронический стресс напрямую влияет на: • сосуды • мышцы • нервную систему Вывод Если давление в норме, но голова кружится — причина часто функциональная, а не «страшная». Важно смотреть на: • шею • дыхание • баланс Приглашаю вас на диагно
Показать еще
0 комментариев
8 раз поделились
59 классов
Фид
Алла Богданова
поделилась темой12 авг
ПАРУ СЕКРЕТОВ – И ТЕСТО ВЫПРЫГИВАЕТ ИЗ ЧАШИ ЗА 25 МИНУТ!
Однажды попробовала это тесто – и теперь другое дрожжевое просто не делаю! Оно получается воздушным, эластичным и быстро подходит — всего за 20–25 минут. Подходит для любой выпечки: пирогов, пиццы, хлеба, булочек и даже чебуреков. Один раз попробуйте — и убедитесь сами!
Ингредиенты:- Тёплое молоко — 150 мл
- Тёплая вода — 150 мл
- Дрожжи — 25 г (живые) или 8 г (сухие)
- Сахар — 1 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Мука — 550 г
- Растительное масло — 50 мл
Приготовление:
1. В глубокой миске смешиваю тёплое молоко и воду. Температура жидкости должна быть примерно 37–40°C — это важно, чтобы дрожжи хорошо активировались.
2. Добавляю дрожжи и сахар, перемешиваю и оставляю на 5–7 минут, чтобы дрожжи «ожили». На поверхности должна появиться пенная шапочка.
3. Всыпаю соль и начинаю вводить просеянную муку — лучше частями, чтобы тесто получилось мягким.
4. Добавляю растительное масло и замешиваю тесто. Оно должно быть эластичным, мягким и чуть липким. Не забивайте его лишней мукой!
5. Накрываю миску полотенцем или плёнкой и оставляю в тёплом месте на 20–25 минут.
6. Тесто поднимется, станет воздушным и будет готово к работе!
Секреты идеального теста:
- Дрожжи проверяйте на свежесть — если через 5–7 минут нет пузырьков, лучше заменить.
- Температура жидкости — не выше 45°C! Иначе дрожжи погибнут.
- Муку просеивайте — тесто будет лёгким и пышным.
- Не забивайте тесто мукой — лучше чуть липковатое, чем плотное.
- Замешивать стоит 5–7 минут — до гладкости и упругости.
- Плотное тесто? Добавьте 1–2 ст. л. молока или воды и вымешайте снова.
- Быстрый подъём — поставьте миску с тестом в выключенную, слегка тёплую духовку (30–35°C).
Тесто получается универсальным — пицца, пирожки, лепёшки, булочки, хлеб. Всё выходит на ура!
А теперь поделитесь в комментариях: какое дрожжевое тесто у вас самое любимое и что вы чаще всего из него печёте — пирожки, булочки, пиццу или хлеб? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты, подписывайтесь на мой канал в МАКС — он и там называется «Инга на кухне».
#тесто #выпечка #дрожжи #пирожок #булочка
786 комментариев
5.5K раз поделились
66K классов
Фид
Алла Богданова
поделилась публикацией12 авг
Что значит быть «полезным» Богу?
Мы живем в эпоху гигантов. Нас окружают медийные личности, харизматичные лидеры, блогеры с миллионными аудиториями. И в церковной среде этот «культ масштаба» иногда просачивается в наше сознание. Нам начинает казаться, что быть полезным Творцу Вселенной — это обязательно значит делать что-то громкое, заметное, историческое. Но если открыть Писание и присмотреться к тому, как действовал Бог на протяжении всей истории, мы увидим совершенно другую картину. Так что же значит на самом деле быть полезным Богу? Давайте рассуждать как обыватели, отбросив сложные богословские термины. Я вижу три простых, но очень глубоких грани этой полезности. Представьте себе обычную кухонную чашку. Какова ее ценность для хозяйки? Она ценна не тем, что она красиво выглядит на полке (хотя это тоже приятно), а тем, что через неё или в ней хозяйка может осуществить свой замысел: налить воду, вытереть стол, замесить тесто. Бог — это Мастер, у которого есть план на этот мир. И наша «полезность» начинается с про
Показать еще
150 комментариев
114 раз поделились
6.8K классов
Фид
Алла Богданова
поделилась темой12 авг
ПОЛНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ВОЗМОЖНО.
Расшифровка видео0:000 секундПриветствую вас, дорогие. А что, если болезнь начинается вовсе не в тот момент, когда человек чувствует боль или слышит диагноз? Что если задолго до
0:099 секундфизических симптомов внутри него уже образуется невидимое препятствия, перекрывающие поток жизненной энергии?
0:1616 секундСегодня мы поговорим об одной из самых глубоких идей духовного целительства.
0:2020 секундИсцеление, даже полное, реально. Но для этого недостаточно бороться только с внешними проявлениями болезни.
0:2727 секундНеобходимо найти и устранить её внутреннюю причину. И самое важное откроется ближе к концу выпуска. Вы узнаете, что сильнее всего разрушает
0:3636 секундсвязь человека с высшими энергиями и какое внутреннее решение способно запустить большие перемены. С точки зрения духовного целительства человеку
0:4545 секундданы огромные возможности для восстановления тела. В этой системе взглядов неизлечимых заболеваний не существует. Существуют причины, которые пока не были обнаружены или устранены.
0:5757 секундЧеловек действительно во многом становится тем, что он ест, думает, чувствует и ежедневно совершает. Но фраза: "У него плохая карма", поэтому он
1:051 минута 5 секундпостоянно болеет, описывает лишь человека, который ничего не пытается изменить. Как только начинается осознанная внутренняя работа, меняется и направление движения.
1:151 минута 15 секундМы живём в изобильной вселенной.
1:171 минута 17 секундЗдоровье, благополучие, внутреннее спокойствие и добрые отношения с людьми должны быть естественным состоянием
1:241 минута 24 секундычеловека. Космические энергии постоянно поддерживают жизнь. [музыка] Они подобны солнечному свету, который одинаково
1:311 минута 31 секунданаправляется ко всем. Но если перед окном появляется препятствие, свет уже не может свободно войти в комнату. Также
1:391 минута 39 секундпроисходит и с человеком. Ошибки, разрушительные мысли, страх, обиды, осуждения и причинённое другим зло
1:471 минута 47 секундпостепенно создают преграду. Жизненная энергия продолжает идти, но человек перестаёт её принимать. Сначала это
1:541 минута 54 секундыможет проявиться в виде усталости, внутренней тяжести, тревоги и ощущения, что всё идёт не так. Затем могут
2:022 минуты 2 секундывозникнуть проблемы в отношениях, повторяющиеся неудачи и болезни. Именно поэтому духовное целительство направлено
2:092 минуты 9 секундне только на симптом. Его задача найти глубинную причину происходящего. Когда причина действительно устранена,
2:172 минуты 17 секундболезнь, согласно этому подходу, может уйти и больше не вернуться. В этом и состоит отличие духовного исцеления от
2:242 минуты 24 секундыметодов, работающих преимущественно с физическим проявлением проблемы.
2:282 минуты 28 секунд[музыка] Но почему одни люди получают помощь будто бы мгновенно, а другие годами не видят изменений? Потому что помощь приходит в ответ на внутреннее
2:372 минуты 37 секунддвижение. Даже маленький шаг к истине, добру и свету может открыть человеку новые возможности.
2:442 минуты 44 секундыБолее того, результаты этой работы способны отражаться не только на нём самом, но и на его близких, детях и потомках. Люди привыкли объяснять
2:532 минуты 53 секундыболезни внешними обстоятельствами, простудой, инфекцией, возрастом, наследственностью, влиянием планеты или случайностью. На
3:023 минуты 2 секундыфизическом уровне эти факторы могут иметь значение, но духовный взгляд предлагает заглянуть глубже [музыка] и спросить, почему именно сейчас это
3:103 минуты 10 секундобстоятельство смогло повлиять на человека. Согласно этой концепции, внешняя причина действует [музыка] тогда, когда внутри уже существует
3:183 минуты 18 секундэнергия, за которую она может зацепиться.
3:213 минуты 21 секундаВ физическом мире плюс притягивается к минусу. [музыка] В духовном мире подобное притягивается к подобному. Поэтому бесконечное обвинение
3:293 минуты 29 секундобстоятельств и других людей становится дорогой в никуда. Пока человек считает себя лишь жертвой происходящего, он отдаёт свою силу внешнему миру.
3:393 минуты 39 секундВозвращение силы начинается с другого вопроса. Что я могу изменить в собственных мыслях, чувствах, словах и
3:463 минуты 46 секундпоступках? Многие болезни берут начало в ошибочном представления о жизни. Из него рождаются страх, эгоизм, зависть, обиды, осуждения и постоянное ожидание беды.
3:583 минуты 58 секундВажно понимать болезни и неудачи, не наказания. В эзотерической традиции их рассматривают как проявление закона
4:054 минуты 5 секундпричин и следствий, который часто называют законом кармы. Наше представление о мире в чём-то соответствует истине, а в чём-то
4:134 минуты 13 секундоказывается ошибочным. Поэтому иногда мы поступаем правильно, а иногда совершаем действия, последствия которых
4:204 минуты 20 секундпроявляются значительно позже. Ошибки в мыслях, словах и поступках могут накапливаться, формируя негативные
4:274 минуты 27 секундмыслиформы. Разрушительные эмоции нарушают энергетический баланс тонких тел, а затем это нарушение проявляется
4:354 минуты 35 секундна физическом уровне. Когда равновесие восстанавливается, исчезает и необходимость в болезненном сигнале. То, что человек называет чудом
4:444 минуты 44 секундыв этом случае, является не нарушением законов природы, а их восстановлением.
4:494 минуты 49 секундНо что лежит в начале практически всех человеческих проблем? Незнание, страх, эгоизм и лень. Главная ошибка состоит в
4:584 минуты 58 секундтом, что человек считает себя отделённым от сущего, от вселенной, от других людей и от самой жизни. Из ощущения
5:055 минут 5 секундразделённости рождается борьба, недоверие, желание защищаться и отсутствие сотрудничества. Человек забывает, что всё связано.
5:145 минут 14 секунд[музыка] Именно поэтому одним из главных шагов к внутреннему освобождению становится прощение. Необходимо простить
5:215 минут 21 секундадругих людей и перестать держать зло. Но не менее важно простить самого себя.
5:265 минут 26 секундНепрощение становится тяжёлым грузом, который человек постоянно носит внутри.
5:315 минут 31 секундаОно снова и снова возвращает его к прошлому, заставляет мысленно переживать старые события и отравляет настоящее.
5:395 минут 39 секундЗачем каждый день носить в душе этот камень? Обида не изменит прошлого, осуждение не исправит другого человека, ненависть не восстановит справедливость.
5:495 минут 49 секундНо все эти состояния способны разрушать того, кто продолжает их удерживать.
5:535 минут 53 секундыМожно сказать себе: "Я прощаю даже то, что, как мне кажется, невозможно простить. Я больше не хочу нести этот
6:006 минутгруз". Прощение не означает, что вы одобряете причинённое вам зло. Оно означает, что вы перестаёте позволять
6:076 минут 7 секундпрошлому управлять вашим телом, мыслями и будущим. И вот здесь начинается один из важнейших поворотов. Именно обиды,
6:156 минут 15 секундосуждения и непрощения сильнее всего перекрывают связь человека с высшей реальностью. Они создают внутреннее напряжение, которое может проявляться
6:246 минут 24 секундыбессонницей, головной болью, тревогой и постоянным упадком сил. Если вы заметили у себя осуждающую мысль, не нужно начинать осуждать себя ещё из-за неё.
6:356 минут 35 секундПросто увидьте эту мысль и позвольте ей уйти. Не кормите её вниманием, не превращайте её в бесконечный внутренний
6:426 минут 42 секундыдиалог. Если появляется сомнение в возможности перемен, можно сказать: "Это не мои истинные мысли. Я так больше не считаю. Я выбираю другое направление.
6:546 минут 54 секундыМысль человека обладает огромной силой, но эта сила должна быть соединена с искренним намерением, действиями, добром
7:017 минут 1 секундаи любовью. [музыка] Одного механического повторения позитивных фраз недостаточно, если внутри продолжают жить ненависть,
7:087 минут 8 секундпрезрение и желание отомстить. В эзотерической литературе существует понятие ракового мировоззрения. Речь
7:167 минут 16 секундидёт о разрушительном отношении к окружающему миру, когда человек ненавидит жизнь за её кажущееся несовершенство, презирает людей,
7:247 минут 24 секундыпостоянно обижается и мысленно стремится всё уничтожить. Такой человек не понимает главного. Окружающий мир - это
7:327 минут 32 секундыи его мир. Направляя разрушительные мысли на жизнь, он одновременно направляет их на самого себя.
7:397 минут 39 секундСогласно этой духовной концепции, подобное мировоззрение становится одним из факторов тяжёлых внутренних нарушений. Но вселенная не является
7:477 минут 47 секунднесовершенной или враждебной. В ней действует универсальный закон. Каждому воздаётся по его вере, мыслям и
7:557 минут 55 секунддействиям. Чаще всего несовершенен не сам мир, а созданная человеком модель мира. Мы видим происходящее через свои
8:028 минут 2 секундыстрахи, прошлый опыт и внутренние раны, а затем принимаем эту искажённую картину за единственную реальность. Чтобы
8:108 минут 10 секундизменить жизнь, необходимо постепенно убрать всё, что мешает любви. Это не происходит за один день. Глубинные
8:178 минут 17 секундизменения закрепляются сотнями небольших решений. Не ответить злом на зло, отказаться от осуждения, остановить
8:248 минут 24 секундыразрушительную мысль, попросить прощения, поддержать другого человека.
8:298 минут 29 секундпоблагодарить жизнь. Каждое такое действие кажется маленьким, но именно из этих шагов складывается новое внутреннее
8:378 минут 37 секундсостояние. Если вы продолжаете двигаться в правильном направлении, результаты вашей работы однажды могут помочь не
8:448 минут 44 секундытолько вам, но также вашим детям и внукам. После освобождения от обид, ненависти, осуждения и презрения
8:518 минут 51 секундапространство вокруг человека действительно начинает меняться.
8:558 минут 55 секундПоявляются новые люди, разрешаются затянувшиеся ситуации, возвращается энергия, приходят ощущение, будто жизнь
9:039 минут 3 секундыснова начинает сотрудничать с вами. Это воспринимается как чудо, но в духовном понимании является следствием восстановления потока жизненной энергии.
9:139 минут 13 секундИ однажды вы можете оглянуться назад и удивиться тому, как долго жили в мире страха, похожем на тяжёлый сон. По
9:219 минут 21 секундасравнению с открывающейся реальностью, прежняя жизнь может показаться ночным кошмаром, из которого вы наконец проснулись. Сегодня даже на самые
9:309 минут 30 секунднебольшие искренние усилия человеку может приходить большая помощь. Поэтому сейчас особенно важно освобождаться от
9:379 минут 37 секундвнутреннего негатива, прежде всего от обид на родственников, осуждение других людей и претензий к собственной судьбе.
9:449 минут 44 секундыНачните не со всего мира. Начните с одной мысли, одной обиды или одного человека.
9:509 минут 50 секундСпросите себя, какой груз я готов отпустить сегодня. Выберите прощение, выберите добро, выберите жизнь. Не
9:589 минут 58 секундпозволяйте разрушительным мыслям управлять вашим будущим. Исцеление даже полное, реально. Возможность изменить
10:0610 минут 6 секундсвоё состояние начинается с восстановления внутренней гармонии и устранения тех причин, которые долгое время перекрывали поток жизненной
10:1410 минут 14 секундэнергии. Если эти слова откликнулись вам, напишите в комментариях. Я выбираю здоровье, любовь и цвет. Поделитесь этим
10:30
8 комментариев
21 раз поделились
86 классов
Фид
Алла Богданова
поделилась публикацией12 авг
Самый простой рецепт огурцов по-фински
Лёгкий рецепт хрустящих маринованных огурцов по-фински. Огурцы маринуются целиком в банках по 0,5 л и получаются ароматными, умеренно кисло-сладкими. огурцы свежие - 500г
лук репчатый - 1головка
укроп свежий - 1пучок
соль - 1ч. л.
сахар - 1ст. л.
уксус 9% - 2ст. л.
вода - 250мл
перец черный горошком - 5шт. Подготовьте овощи: Уложите в банки: Сварите маринад: Закатка: Хранение:
Храните в холодильнике или прохладном месте. Через 2–3 дня огурцы будут готовы.
Показать еще
11 комментариев
148 раз поделились
3.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
218
- Театр драмы КузбассаКемерово
- Владимир ПарахинЕлец
- Владимир ГалкинСанкт-Петербург
- Николай ФедоренкоЯкутск
Правая колонка