Шегарский техникум индустриальных технологий

⚡Важное напоминание ⚡ Всего 5 дней отделяют нас от главного педагогического события региона. Тема форума «Август.ПРО» в этом году – вклад системы образования в развитие региона. Форум станет площадкой для профессионального диалога, обмена опытом и обсуждения ключевых направлений развития образования Томской области. 🗓 25–26 августа. 📍 Томская областная государственная филармония. 📍 Школа «Интеграция». 🔗 Регистрация, программа и вся актуальная информация о форуме: vk.cc/cZBtbK 📲 Следите за новостями форума в группах Департамента образования Томской области (https://clck.ru/3RB2xW), ТОИПКРО (https://clck.ru/3VKGx8). Встречайте новый учебный год вместе с «Август.ПРО»

⚡️ Напоминаем! Прием заявок на масштабный грантовый конкурс «Через тернии к звёздам» завершится в эту пятницу. Для педагогических команд есть возможность получить финансовую поддержку на реализацию идеи от 300 000 до 1 000 000 рублей. Номинации конкурса: 🔹 «Качество образования» 🔹 «Воспитание» 🔹 «Особенные дети» Важно: в составе команды должен быть хотя бы один молодой педагог до 35 лет. 📩 Проведение отбора обеспечивается через систему «Электронный бюджет». Полный перечень документов и требования к участникам – на сайте ТОИПКРО. 📞 Дополнительная информация: Департамент образования Томской области (общие вопросы) — +7 (3822) 46-79-11, kolbassv@do.tomsk.gov.ru (Колба

Что выгоднее: аренда или ипотека? Как спланировать бюджет, чтобы хватило и на учёбу, и на жизнь? Как накопить на мечту? Новый онлайн-курс от игры «МыСчитаем» поможет разобраться в этих вопросах. Вы научитесь понимать, когда стоит покупать квартиру, а когда разумнее снимать жильё, как планировать своё финансовое будущее и избегать лишних долгов и кредитов. Всероссийская онлайн-игра по финансовой грамотности «МыСчитаем» реализуется ДОМ.РФ совместно с Минфином России и проектом «Другое дело» президентской платформы «Россия — страна возможностей». Начать играть: https://clck.ru/3UHYSf

Хочешь прокачать навыки, разработать проекты и найти свой карьерный путь? Тогда не тяни – смело подавай заявку на участие в V Международной школе лидерства в цифровой отрасли! За 4 года существования Школа стала одной из главных молодёжных ИТ-площадок страны: её выпускниками стали 1000 молодых людей из 65 регионов России и 20 зарубежных стран. В юбилейный сезон Школа охватит не только ИТ- и ИБ-направления, но и смежные профессии: ИТ-юриспруденцию, ИТ-журналистику, предпринимательство, педагогику, управление в ИТ и работу с технологиями для сохранения культурного наследия. К участию приглашаются студенты вузов и молодые специалисты в возрасте от 18 до 35 лет. Для каждого трека раз

17-23 августа – Неделя отказа от алкоголя Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; улучшится качество отношений с окружающими; повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга; снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); сократятся риски проблем с правоохранительными органами; для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ; для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе.

Выпуск 6 - профилактика детского травматизма

Выпуск 5 - профилактика детского травматизма

Выпуск 4 профилактика детского травматизма

10-16 августа – Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Предлагаем вашему вниманию несколько интересных фактов о сердце, которые вы могли не знать: Внутриутробное зарождение тканей сердца начинается уже на 3-й неделе развития эмбриона. А на 4-й неделе биение сердца вполне отчетливо можно определить в момент проведения УЗИ. Сердце человека – четырехкамерное. По строению и принципам работы сердце человека практически полностью идентично сердцу свиньи. Вес сердца – 250-330 граммов. Мужское сердце обычно тяжелее. У новорожденного ребенка сердечко весит около 0,8 % от всей массы тела, что составляет примерно 22 грамма. У голубого кита самое большое сердце – оно весит почти 700 килограмм. Однако сердце кита бьется за минуту всего 9 раз. Размер сердца почти идентичен размеру сжатого кулака взрослого человека. Сердце в большинстве случаев располагается на две трети слева от середины грудной клетки и на треть справа. При этом оно слегка отклонено влево за счет чего сердцебиение прослушивается именно с левой стороны. Иногда сердце расположено справа в грудной клетке. С правосторонней локализацией сердца рождается один человек из 10 тысяч. Только нервная и сердечная ткань обладают системой, проводящей электрические импульсы. Это позволяет при условии поступления достаточного количества кислорода биться сердцу и вне пределов человеческого тела. Сердце может страдать от недостатка кровоснабжения. Если из-за этого сердечная ткань омертвевает, происходит явление, которое называется инфаркт миокарда. Число сердечных приступов достигает максимума на Новый Год, а также летом, в период сильной жары. У женщин чаще по сравнению с мужчинами инфаркт миокарда протекает атипично. То есть вместо болей может беспокоить повышенная утомляемость, одышка, болезненные ощущения в области желудка. Сердце, тебе не хочется покоя… Оцените, как трудится наше сердце… Причем трудится с утра до вечера, с вечера до утра: По последним данным работоспособность здорового сердца может сохраняться не менее 150 лет. Ежедневно сердце сокращается более 100 тыс. раз, за один год – 36 500 000, а за всю жизнь до 2,5 миллиарда раз. Ежедневно сердце вырабатывает достаточно энергии, чтобы проехать на грузовике целых 40 километров, а за всю жизнь количество энергии эквивалентно тому, чтобы добраться до луны и обратно. Сердце качает кровь к 75 триллионам клеток тела. За период средней продолжительности жизни, сердце накачает почти 1,5 миллиона баррелей крови – достаточно, чтобы заполнить 200 цистерн поезда. Кухонный кран должен быть включен во весь напор на протяжении 45 лет, чтобы вылить количество воды, равное количеству крови, перекачанной сердцем за человеческую жизнь средней продолжительности. Недавнее исследование шведских ученых показало, что во время пения хора ритмы сердец всех участников синхронизируются. В Российской Федерации, в Институте Сердца города Перми, установлен памятник сердцу. Массивная фигура сделана из красного гранита и весит более 4-х тонн. Что такое сердечно-сосудистые заболевания? Но, хотя ваше сердце впечатляюще сильное, оно может стать уязвимым из-за таких факторов риска, как курение, нездоровая диета или жизнь в условиях стресса. Сердечно-сосудистая система также может быть ослаблена из-за ранее существовавшего заболевания или других физиологических факторов, включая гипертонию или высокий уровень холестерина в крови. Сердечно-сосудистые заболевания – это класс заболеваний, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Как уже было сказано выше, во всем мире от ССЗ умирает больше людей, чем от любой другой причины: более 18,6 ежегодно. Из этих смертей 85% вызваны ишемической болезнью сердца (например, сердечными приступами) и цереброваскулярными заболеваниями (например, инсультами). Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний Повышенный уровень холестерина. По оценкам ученых, повышенный уровень холестерина является причиной 2,6 миллиона смертей и связан с ССЗ. Сахарный диабет. От него страдает 1 из 11 взрослых, 425 миллионов человек, при этом общее число, по прогнозам, вырастет до 629 миллионов к 2045 году. На диабет 2 типа приходится примерно 90% всех людей, страдающих диабетом. Все люди, живущие с диабетом, подвергаются повышенному риску ССЗ. Артериальная гипертензия. Постоянное высокое артериальное давление называют «тихим убийцей», потому что обычно оно не имеет предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди не понимают, что у них это есть. При этом артериальная гипертензия является одним из основных факторов риска для ССЗ. Низкая физическая активность. По меньшей мере 3,2 миллиона случаев смерти ежегодно связаны с недостаточной физической активностью во всем мире. Примерно 150 минут умеренной физической активности в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 30% и риск диабета на 27%. Табакокурение. Во всем мире табак вызывает около 6 миллионов смертей в год и представляет собой серьезный риск развития ССЗ. Тема Всемирного дня сердца 2025 Девиз Всемирного дня сердца, который в 2025 году будет звучать как «Сердце для жизни». Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти. В совокупности заболевания, поражающие сердце или кровеносные сосуды, такие как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность приводят к смерти более 20,5 миллионов человек каждый год. Большинство этих смертей происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Мы хотим снизить это число — значительно снизить. И есть надежда: 80% преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить. Внеся небольшие изменения в наш образ жизни — что мы едим и пьем, сколько занимаемся спортом и как справляемся со стрессом — мы можем лучше контролировать здоровье сердца и победить ССЗ. ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА — ЭТО ГЛОБАЛЬНЫЙ МНОГОЯЗЫЧНЫЙ ПРАЗДНИК. Охватывая шесть континентов, сотни организаций-членов Всемирной федерации сердца (WHF), бесчисленные школы, университеты, спортивные клубы и активное кардиологическое сообщество делают Всемирный день сердца (WHD) поистине всемирным праздником. Каждый год эти группы и отдельные лица привносят в празднества свой местный колорит, гостеприимство и колорит, отмечая этот день, делясь полезными для сердца региональными деликатесами, устраивая танцы, чтобы заставить двигаться все сообщество, и делясь жизненно важными уроками со всем миром.

Выпуск 3 Профилактика детского травматизма