🌸 Приглашаем будущих мам в нашу Школу для беременных! 🌸
Беременность — это чудесный, но ответственный и волнительный период. Чтобы вы чувствовали себя спокойно, уверенно и были готовы к встрече с малышом, мы подготовили специальный цикл из 5 занятий.
В августе у нас осталось еще два важных семинара для будущих мам в третьем триместре (с 28 до 36 недель). Встречи проходят в комфортной обстановке в кабинете психолога.
📅 Ближайшие занятия в августе:
🔹 19 августа в 15:00 — Занятие 3. «Всё о родах»
🗣 Проводит: Врач-психотерапевт Колбашев Олег Рудольфович
🔹 27 августа в 10:00 — Занятие 5. «Всё о новорожденном»
🗣 Проводит: Пучкова Оксана
💡 Пропустили первые занятия? Не п
«Не только образ жизни: медицинские меры для защиты сердца»
Профилактика ССЗ — это не только про спорт и питание. Важную роль играют и медицинские меры.
Регулярные обследования помогают вовремя заметить тревожные сигналы. Диспансеризация — отличный способ проверить ключевые показатели здоровья. Кроме того, существуют специальные скрининги, например, на липопротеин (а) (ЛП(а)) — это наследственный фактор риска, который важно знать.
Если врач назначил лекарства (например, для контроля давления или холестерина), важно принимать их регулярно. Это не «навсегда» ради галочки, а реальная защита от осложнений.
🩺 Доверяйте профессионалам и не пропускайте плановые осмотры.
Источник: https://vk.ru
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
vk.ru/id384048598, vk.ru/id814021161, vk.ru/id343593958, vk.ru/id143334132, vk.ru/id622453858, vk.ru/id38926270, vk.ru/id197960036, vk.ru/id70245885, vk.ru/id714181577, vk.ru/id357402437, vk.ru/id344166368, vk.ru/id621054791, vk.ru/id99867344, vk.ru/id143597433, vk.ru/id179564539, vk.ru/id210662344, vk.ru/id166484586, vk.ru/id246653422, vk.ru/id135665437, vk.ru/id789150956, vk.ru/id511548354
Желаем здоровья, добра и удачи,
Любви, понимания, счастья в придачу,
Чтоб планы, надежды, задумки, мечты
В реальную жизнь воплощаться могли.
Пусть будет веселой и доброй улыбка,
И чтоб исправлялась любая ошибка,
Царит озорство, юм
🍯 С Медовым Спасом!
Сегодня отмечается первый из трёх августовских Спасов — Медовый.
Мёд с давних времён ценят за его вкус и аромат, а августовское лакомство стало доброй частью народных традиций. Но даже самые натуральные и полезные продукты требуют разумного отношения.
❤️ Несколько простых правил:
— не стоит считать мёд заменой лекарственным препаратам;
— помните, что это достаточно калорийный продукт и источник свободных сахаров;
— употребляйте его умеренно;
— детям первого года жизни мёд давать нельзя.
А главное — пусть этот день станет поводом остановиться, встретиться с близкими и подарить друг другу немного тепла.
Желаем вам здоровья, благополучия и побольше действительно сладки
👍На Госуслугах появился раздел о психологической помощи военнослужащим и членам их семей
Получить психологическую помощь можно бесплатно. Информация о том, как это сделать, размещена на Госуслугах. Раздел адресован в первую очередь военнослужащим и гражданскому персоналу Вооружённых сил России, а также членам их семей. Отдельные форматы поддержки открыты для всех граждан страны.
Формы психологической помощи:
- очная встреча со специалистом
- круглосуточная горячая линия психологической поддержки
- встреча по видеосвязи. Доступна в ряде регионов
✅Основные принципы
Психологическая помощь оказывается бесплатно, добровольно и конфиденциально: обращение не фиксируется, информация не передаётс
10-11 августа нашу больницу посетили сестры из сестричества милосердия во имя иконы "Знамение Божией Матери Курская-Коренная" Курской епархии. Визит состоялся в рамках программы стажировки для сестричеств милосердия, которая реализуется больницей свт. Алексия (г. Москва).
Сестры помогали сотрудникам нашей больницы в уходе за тяжелыми больными в разных отделениях, в процессе работы делились своим опытом и осваивали новые для себя навыки.
А еще гости из Курска помолились на архиерейском богослужении в день памяти Шуйской-Смоленской иконы Пресвятой Богородицы и приняли участие в общегородском крестном ходе. После богослужения они узнали об истории Воскресенского кафедрального собора и полюбов
💫 В адрес сотрудников станции скорой помощи Кинешемской ЦРБ поступила благодарность:
"Выражаю благодарность бригаде скорой помощи города Наволоки: Крыловой Татьяне Владимировне, Булгиной Ольге Михайловне и водителю Дегтяреву Евгению Васильевичу за чуткое, внимательное и человеческое отношение к нашей матери. Побольше таких отзывчивых людей! Спасибо вам большое!"
Источник: https://vk.ru/wall-169780845_21471
«ЗОЖ для сердца: простые привычки, которые работают»
Здоровый образ жизни — главный союзник в профилактике ССЗ. И это не про строгие запреты, а про разумные привычки.
Вот что действительно помогает:
Физическая активность. Достаточно 150 минут умеренной нагрузки в неделю — это могут быть ходьба, плавание, танцы.
Правильное питание. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы; меньше соли, сахара и переработанного мяса.
Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя — одни из самых сильных факторов риска.
Контроль веса и управление стрессом. Даже снижение веса на 5–10 % может улучшить показатели давления и сахара в крови.
Начните с малого: добавьте одну поле
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
vk.ru/id695453599, vk.ru/id767543716, vk.ru/id175516000, vk.ru/id227089654, vk.ru/id216080628, vk.ru/id67636533, vk.ru/id792728552, vk.ru/id440517158, vk.ru/id294093100, vk.ru/id43735524, vk.ru/id183196794, vk.ru/id26765463, vk.ru/id141943519, vk.ru/id559089035, vk.ru/id134857544, vk.ru/id99082668, vk.ru/id247139366, vk.ru/id597942777, vk.ru/id26643796, vk.ru/id781784822
Поздравляем С Днем Рождения. Любим Вас и желаем в этот день что бы все было у ваших ног. Счастья, радости, везенья, теплоты и доброты, мирных дней, счастья, любви, здоровья. Чтобы жизнь дарила только радость, и существование было в сладость...
В детской реабилитации ОБУЗ «Детская городская клиническая больница № 5 мы используем ЭКЗАРТА для тренировки глубоких мышц, улучшения контроля движений, координации и правильного двигательного стереотипа.
Особенно ценна работа с аутохтонными мышцами позвоночника — теми самыми глубокими мышцами, до которых не «дотянется» ни один массаж.
Экзарта позволяет одновременно тренировать и разгружать определённые мышечные группы, постепенно формируя правильную работу мышечного корсета.
При некоторых состояниях, в том числе при функциональных нарушениях и нестабильности шейного отдела, метод может использоваться в составе индивидуальной программы реабилитации — только после оценки состояния ребёнка
Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
vk.ru/id384048598 , vk.ru/id814021161 , vk.ru/id343593958 , vk.ru/id143334132 , vk.ru/id622453858 , vk.ru/id38926270 , vk.ru/id197960036 , vk.ru/id70245885 , vk.ru/id714181577 , vk.ru/id357402437 , vk.ru/id344166368 , vk.ru/id621054791 , vk.ru/id99867344 , vk.ru/id143597433 , vk.ru/id179564539 , vk.ru/id210662344 , vk.ru/id166484586 , vk.ru/id246653422 , vk.ru/id135665437 , vk.ru/id789150956 , vk.ru/id511548354 Желаем здоровья, добра и удачи,
...Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!
vk.ru/id695453599 , vk.ru/id767543716 , vk.ru/id175516000 , vk.ru/id227089654 , vk.ru/id216080628 , vk.ru/id67636533 , vk.ru/id792728552 , vk.ru/id440517158 , vk.ru/id294093100 , vk.ru/id43735524 , vk.ru/id183196794 , vk.ru/id26765463 , vk.ru/id141943519 , vk.ru/id559089035 , vk.ru/id134857544 , vk.ru/id99082668 , vk.ru/id247139366 , vk.ru/id597942777 , vk.ru/id26643796 , vk.ru/id781784822 Поздравляем С Днем Рождения.
...загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка