Что делать во время ссоры, чтобы услышать друг друга: 8 советов от психолога
Еще минуту назад вы обсуждали бытовой вопрос — а теперь один повышает голос, второй закрывается, старые обиды вспоминаются сами собой и кажется, что вас опять не слышат. В такой момент трудно остановиться: чем сильнее эмоции, тем быстрее мы возвращаемся к привычным реакциям. Но конфликт не обязательно должен заканчиваться взаимными претензиями или молчанием. Собрали советы и упражнения, которые помогут замедлиться, понять, что происходит с вами и другим человеком и сохранить контакт даже во время непростого разговора. Советы и упражнения взяты из книги «Общайся как психолог» Юлии Дрёминой, дипломированного клинического психолога с более чем 20-летней практикой. Психологические разборы здесь встроены в историю супругов Марии и Михаила: на примере их конфликтов автор показывает, как замечать чувства и потребности за привычными реакциями и постепенно менять способы общения. Общайся как психолог Предзаказ Во время ссоры мы быстро начинаем додумывать за другого. «Он перебил меня» прев
Что делать во время ссоры, чтобы услышать друг друга: 8 советов от психолога
Показать еще
  • Класс
История обычного фашиста, или Как абсолютное зло может стать обыденностью. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Недавно завершился курс «Пишем о книгах», где наши ученики всего за 5 занятий прошли путь от первых заметок до полноценной книжной рецензии. Но мы учились не только писать, но и вдумчиво читать, вести читательский дневник, отбирать фактуру и погружаться в контекст. Иными словами, не «пересказывать» текст, а ставить проблему и вступать в диалог с автором, а через него — с миром, какой он есть. Продолжаем публиковать избранные рецензии выпускников. Сегодня делимся текстом, который написала Ирина Солошенко. «Виланд» — первая книга в художественной тетралогии Оксаны Кирилловой под названием «Тени прошлого», которая посвящена нацистской Германии. Книга начинается с отрывков из исторических документов, которые плавно подводят к воспоминаниям главного героя, Виланда фон Тилла: немощного старика в доме престарелых, а в прошлом — члена СС и надзирателя концлагеря Дахау. Виланд фон Тилл родился в 1913 году в Розенхайме и впервые увидел отца в возрасте 5 лет, когда тот, измученный и разочарованны
История обычного фашиста, или Как абсолютное зло может стать обыденностью. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Показать еще
  • Класс
Тыквенные огни, аромат опавших яблок и немного колдовства: новые книги с осенней атмосферой
Рассказы для идеального осеннего настроения с капелькой волшебства и легким оттенком мистики — что может быть лучше? В МИФе только что вышли сразу два сборника рассказов, каждый из которых по-своему осмысливает тему осени. Среди авторов — Владимир Торин, Ника Веймар, Анастасия Черткова и другие. Собрали несколько атмосферных отрывков из «Осенней почты» и «Магии тыквенных огней» — для долгих уютных вечеров, украшенных шелестом страниц. Выбирайте книгу по настроению (или сразу обе), но читайте осторожно: в магии этих историй легко затеряться! Осенняя почта Магия тыквенных огней Осенняя почта Я развешивала на нитях собранные грибы, чтобы зимой добавлять их в супы и каши, сушила ягоды и душистые травы, а когда вечера становились холодными, зажигала свечу в самодельном подсвечнике из обычной банки и грелась у печной трубы, слушая тихое мурлыканье у ног и шум ветра. Осенние ночи густо пахли опавшими яблоками и горьким дымом, и иногда казалось, что из темноты, клубящейся за маленьким ок
Тыквенные огни, аромат опавших яблок и немного колдовства: новые книги с осенней атмосферой
Показать еще
  • Класс
Рецензия на книгу «Поселок» Кира Булычева. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Недавно завершился курс «Пишем о книгах», где наши ученики всего за 5 занятий прошли путь от первых заметок до полноценной книжной рецензии. Но мы учились не только писать, но и вдумчиво читать, вести читательский дневник, отбирать фактуру и погружаться в контекст. Иными словами, не «пересказывать» текст, а ставить проблему и вступать в диалог с автором, а через него — с миром, какой он есть. Продолжаем публиковать избранные рецензии выпускников. Сегодня делимся текстом, который написала Юлия Бутко. Юлия Бутко, выпускница курса «Пишем о книгах» Когда-то в юности ученый Константин Циолковский платил деньги младшему брату, чтобы тот слушал его рассказы о том, что однажды человек полетит в космос, будет бороздить просторы Вселенной и путешествовать между звездами. Прошло время, теории Циолковского применили на практике. 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин своим первым полетом изменил мир. Мечты становятся реальностью, а вдохновленные этими космическими свершениями писатели-фантасты начин
Рецензия на книгу «Поселок» Кира Булычева. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Показать еще
  • Класс
Сахарные черепа, бархатцы и пан-де-муэрто: как отмечают День мертвых в Мексике
Стоит произнести слово «Мексика», как память услужливо подсовывает яркие костюмы, сахарные (или вполне реальные) черепа и шумные шествия по залитым солнцем улицам. Все это напоминает Хэллоуин: в конце концов, День мертвых тоже соединяет поминовение мертвых, зловещее веселье и похоронную атрибутику. Но разница все-таки есть: в книге «День мертвых в Мексике» Ксения Ямашева рассказывает, чем отличаются эти праздники и почему мексиканская культура смерти такая... жизнеутверждающая. Предзаказ Официальную дату мексиканского Дня мертвых задала католическая церковь еще в Средние века: 1 ноября — День Всех Святых, 2 ноября — День поминовения усопших. Обе даты пришли в Мексику вместе с испанскими завоевателями и монахами-францисканцами в XVI веке. Ремесло сахарных черепов пришло в Мексику из арабской традиции через Испанию. «Хлеб мертвых» — тоже не исконно местное изобретение: похожие поминальные хлебцы в форме костей и черепов пекли и пекут в католической Испании и Италии. Такая эклектика делае
Сахарные черепа, бархатцы и пан-де-муэрто: как отмечают День мертвых в Мексике
Показать еще
  • Класс
Лягушонок, Лошадь и море: исцеляющая сказка о мечте и счастье
Иногда достаточно, чтобы кто-то шел рядом и напоминал: можно двигаться в своем темпе, радоваться маленьким вещам и верить в дорогу, которую выбрал сам. Именно такую поддержку находит Лягушонок, отправившись вместе с Лошадью к морю. В их путешествии каждый новый день приносит повод посмотреть на мир с доверием, заметить красоту вокруг и почувствовать, что впереди обязательно ждет что-то хорошее. «Лягушонок, Лошадь и звезды за горизонтом» — медитативная сказка для взрослых в духе «Большой Панды и Маленького Дракона»: с короткими афористичными историями, нежными акварельными иллюстрациями и бережным взглядом на жизнь. Принесли отрывок из книги — о мечтах, решимости и особенном чувстве, когда рядом есть тот, кто смотрит на тебя с любовью. Лягушонок, Лошадь и звезды за горизонтом Предзаказ По материалам книги «Лягушонок, Лошадь и звезды за горизонтом». The post Лягушонок, Лошадь и море: исцеляющая сказка о мечте и счастье appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Лягушонок, Лошадь и море: исцеляющая сказка о мечте и счастье
Показать еще
  • Класс
Рецензия на рассказ «Настя» Владимира Сорокина. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Недавно завершился курс «Пишем о книгах», где наши ученики всего за 5 занятий прошли путь от первых заметок до полноценной книжной рецензии. Но мы учились не только писать, но и вдумчиво читать, вести читательский дневник, отбирать фактуру и погружаться в контекст. Иными словами, не «пересказывать» текст, а ставить проблему и вступать в диалог с автором, а через него — с миром, какой он есть. Продолжаем публиковать избранные рецензии выпускников. Сегодня делимся текстом, который написала Анастасия Казанцева. Анастасия Казанцева, выпускница курса «Пишем о книгах» У Сорокина всегда получается расковырять читателя до внутреннего содрогания, чаще всего — до отвращения. Это его фирменный прием. Есть тексты, к которым хочется возвращаться: перечитывать их время от времени, смаковать уже знакомый сюжет. С «Настей» все наоборот: ее хочется забыть, прямо-таки стереть из оперативной памяти. Но забыть невозможно. Сорокин работает с языком буквально. Мы привыкли к выражениям «новоиспеченна
Рецензия на рассказ «Настя» Владимира Сорокина. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Показать еще
  • Класс
Рецензия на книгу «Проблески» Айрис Вольф. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Недавно завершился курс «Пишем о книгах», где наши ученики всего за 5 занятий прошли путь от первых заметок до полноценной книжной рецензии. Но мы учились не только писать, но и вдумчиво читать, вести читательский дневник, отбирать фактуру и погружаться в контекст. Иными словами, не «пересказывать» текст, а ставить проблему и вступать в диалог с автором, а через него — с миром, какой он есть. Продолжаем публиковать избранные рецензии выпускников. Сегодня делимся текстом, который написала Наталья Громова. Наталья Громова, выпускница курса «Пишем о книгах» История о вечной дружбе и неразрушимой связи. И только? О чем же еще этот роман трансильванской саксонки Айрис Вольф — кстати, первый из пяти ее романов, переведенный на русский язык? «Проблески» — роман о том, как прошлое влияет на нас, сколько бы границ мы ни пересекли, и о том, как близость помогает не просто выдержать это, а продолжать искать себя в настоящем. Эти «проблески» — многослойнее и тоньше одновременно: как по древесн
Рецензия на книгу «Проблески» Айрис Вольф. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Показать еще
  • Класс
Почему мифы, сказки и легенды продолжают жить в современной женщине?
Уже 12 августа стартует курс «Дочка, девушка, женщина», где, вместо того чтобы изучать мифы и сказки как памятники культуры, мы попробуем увидеть в них карту женской инициации, которая разворачиваться в жизни и современной женщины. Сегодня о проблематике и содержании этого курса расскажет сама его ведущая: аналитический психолог, КПТ-терапевт и арт-терапевт Алена Ярчевская. По промокоду BLOG — скидка на курс для читателей МИФа. Алена Ярчевская, эксперт курса «Дочка, девушка, женщина» Задумывались ли вы, почему истории, которым несколько тысяч лет, вызывают у современных женщин сильные эмоции, а порой даже заставляют плакать? Хотя ты совсем не ждешь, что эти слезы вообще появятся, и не готова к ним. А все потому, что мифы и легенды рассказывают не о прошлом: на языке символов они повествуют о том, что происходит в человеческой душе — о тех внутренних процессах, которые неизменны из поколения в поколение и не зависят от «прогресса». Сегодня мы живем в эпоху искусственного интеллекта, д
Почему мифы, сказки и легенды продолжают жить в современной женщине?
Показать еще
  • Класс
Рецензия на книгу «Сезон отравленных плодов» Веры Богдановой. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Недавно завершился курс «Пишем о книгах», где наши ученики всего за 5 занятий прошли путь от первых заметок до полноценной книжной рецензии. Но мы учились не только писать, но и вдумчиво читать, вести читательский дневник, отбирать фактуру и погружаться в контекст. Иными словами, не «пересказывать» текст, а ставить проблему и вступать в диалог с автором, а через него — с миром, какой он есть. Продолжаем публиковать избранные рецензии выпускников. Сегодня делимся текстом, который написала Елизавета Шагина. Елизавета Шагина, выпускница курса «Пишем о книгах» Вера Богданова родилась в 1986 году и входит в число самых ярких представителей поколения миллениалов. Она пишет о них и для них, и я — такой же миллениал, — не могу не примерять на себя происходящее с героями. Возможно, в этом и секрет легкого раздражения, которое я испытывала при чтении ее второго романа, «Сезон отравленных плодов». В центре повествования — кузены Женя и Илья и их любовная связь. Их отношения начинаются еще в д
Рецензия на книгу «Сезон отравленных плодов» Веры Богдановой. Текст выпускницы курса «Пишем о книгах»
Показать еще
  • Класс
Показать ещё