Анастасия Меньшикова

Разрыв отношений – это всегда неприятное переживание. Когда мужчины принимают решение уйти, им, как правило, плевать на болезненные реакции женщин. Но бывают и те, в ком страдания партнёрши вызывают чувство вины, заставляя сомневаться в правильности своего поступка. Например, как произошло с героем этой истории. «Около месяца назад я расстался с девушкой. Мы почти не общались всё это время, но вчера она написала мне, что я бросил её в тяжёлый момент жизни, что все её бросили, что она совсем одна, что теперь боится спать в темноте, что ходит к психологу и принимает антидепрессанты. Мне стало так плохо! Я ощутил безумное чувство вины за то, что причинил ей боль. Я не собирался делать ей больно. Но и серьёзные отношения с ней мне были не нужны, о чём я ей сразу говорил. Захотелось ей помочь: позвонить, приехать, обнять, поддержать, быть рядом. Но при этом я понимаю, что всё это бред, рождённый чувством вины, жалостью и переживанием за неё. И мне всё равно придётся уйти, и я только сделаю

В эпоху, когда космические корабли бороздят просторы вселенной, а искусственный интеллект проектирует целые города, на земле всё ещё можно встретить мужчин с убеждениями из глубокого средневековья. Они искренне верят, что принадлежность к сильному полу автоматически даёт им статус божества, хотя бы в отдельно взятой квартире. По их мнению, женщина – это обслуживающий персонал и преданная тень в одном флаконе, чья единственная цель – потакать, подчиняться и жить ради своего «господина». Почему этот архаичный тип мышления до сих пор не вымер, и что делать, если такой экземпляр встретился на вашем пути? Причин живучести комплекса «царя» несколько, и все они прячутся глубоко в психологии и социуме. Во-первых, воспитание и семейные сценарии. Мальчики, выросшие в семьях, где отец был непререкаемым (и часто деспотичным) авторитетом, а мать молчаливо тянула быт, впитывают эту модель как единственно верную. Им с детства внушали, что мужчина – это венец творения, которому все должны по праву рож

Многие проблемы, как большинство из вас убедилось на личном опыте, возникают от чрезмерности. Если переусердствовать в безделье, станете «принцессой на горошине» – страдающей неженкой, загибающейся от малейшей нагрузки. Или «нехочухой» из советского мультфильма – заплывшим жиром лентяем, который не в силах поднять даже руку. Комфорт порождает скуку! А она – все прочие страдания разума. Но и нагрузка на полную катушку способствует не счастью, а гибели организма. А для начала – стрессу, фрустрации и беспомощности. Мысль эта, казалось бы, очевидна, но почему-то мы всё время упускаем её половину. Мы помним, что напрягаться трудно и больно, и изо всех сил бежим в сторону комфорта, не замечая, что, проскочив меру, давно уже маемся от скуки и вкушаем плоды гиподинамии. Похоже на переедание: многие люди страдают от регулярного пережора, но всё равно продолжают тащить еду в рот. Это и понятно: человеческие инстинкты рассчитаны на вечную нехватку, а вовсе не на рай последних десятков лет. Нагруз

– Жалею, Маша, что домик в вашем посёлке приобрела. Две недели тут живу, а ничего интересного не происходит. Неимоверная скука... Невыносимая тоска... Сплошная рутина, никакого разнообразия. К примеру, мой сосед Борис Огурцов и вчера со своей женой весь день в огороде копался, и в среду тоже… – …хотя все знают про его роман с продавщицей Чесноковой. – Что, правда?! А я и не подозревала… – Так ты же новенькая. Даже его жена, Альбинка, и то в курсе. Как только он тайком направляется к Чесноковой в магазин, она тут же на забор свой купальник вывешивает. Это специальный знак для Генки Капустина. Купальник Огурцовой для него – что светофор. Если висит – значит, срочно беги. – Куда бежать? К Альбинке? – Нет. Когда Генка Капустин видит купальник Альбинки, он тут же мчится в магазин, где Чеснокова с Борькой в подсобке милуются, предварительно вывесив табличку «Учёт». Отключает им электричество и бежит к дому электрика Горохова. – Это ещё зачем? – Сашку Горохова вызывают в магазин свет чинить,

Современный мир подарил женщинам независимость, но вместе с ней принёс и новые, порой абсурдные требования. Если раньше классическая модель семьи предполагала чёткое разделение ролей: мужчина – добытчик, а женщина – хранительница очага, то сегодня правила игры изменились. Но проблема в том, что изменились они крайне однобоко. Парадокс заключается в том, что многие мужчины с радостью приняли идею финансовой свободы партнёрши, но при этом отказываются делить с ней быт или вкладываться в неё. Они транслируют противоречивый посыл: будь независимой, зарабатывай наравне со мной, но при этом бытовые обязанности и эмоциональное обслуживание остаются, как и раньше, за тобой. Строй успешную карьеру, выгляди так, словно сошла с обложки глянцевого журнала, но при этом оставайся идеальной хозяйкой. Это явление принято называть «второй сменой». Отработав восемь часов в офисе, женщина обязана возвращаться домой к плите, гладильной доске и стиральной машине. И даже если допустить, что она со всем этим

Самое трудное испытание в жизни – это не преодоление физических преград, не финансовые кризисы и не решение сложных профессиональных задач. Настоящая, самая изматывающая борьба разворачивается внутри нас, когда вы твёрдо знаете, что нужно делать одно, а весь мир хором твердит совершенно другое. И ладно бы они просто кричали, ругались или угрожали. Нет, самое страшное и обезоруживающее – это когда окружающие говорят очень убедительно, используя самые справедливые, логичные и правильные слова. В такие моменты земля буквально уходит из-под ног. Ваш разум начинает предательски шептать: «А ведь они, наверное, и в самом деле правы. Их так много, они желают мне исключительно добра, у них за плечами огромный жизненный опыт». Под тяжёлым прессом чужой, объективной правоты ваша собственная уверенность стремительно тает, превращаясь в крошечную, едва заметную песчинку. Вы уже почти готовы сдаться, сложить оружие и пойти по проложенным, безопасным рельсам. Просто чтобы не быть белой вороной, чтобы

Процесс ухаживания – это уникальное время, когда два человека только начинают узнавать друг друга, демонстрируют свои лучшие качества и пытаются понять, есть ли между ними искра. Безусловно, красивые слова и романтические поступки – это важнейший фундамент ухаживаний. Они показывают эмоциональный интеллект мужчины, его умение слушать, сопереживать и заботиться. Но надо ли дополнительно к этому ещё и дарить подарки или можно положиться исключительно на стихи, комплименты и долгие прогулки под луной в парке? Нет, конечно, мужчина не должен и не обязан дарить подарки. Да и слова «должен» и «обязан» в период зарождающихся отношений вызывают лишь отторжение, но если мужчина хочет проявить инициативу и действительно заинтересовать девушку, презенты будут очень кстати. Это не попытка «купить» расположение или компенсировать недостаток обаяния, а способ показать, что мужчина думал о девушке в её отсутствие и потратил своё время на поиск чего-то особенного. Главное и непререкаемое правило на эт

С самого детства массовая культура, кинематограф и классическая литература внушают нам один и тот же, казалось бы, романтический сценарий: настоящий мужчина должен добиваться женщины любой ценой. Чем крепче закрыта дверь, тем сильнее в неё нужно стучать. Однако в суровой реальности отношения, в которых один партнёр страстно желает обладать, а другой – не менее страстно – мечтает избавиться от этого навязчивого внимания, изначально и бесповоротно обречены на провал. Здоровые, гармоничные и счастливые союзы всегда строятся на взаимном притяжении, а не на изматывающей психологической осаде. Главная ошибка, которую с завидной регулярностью совершают мужчины в период острой влюблённости – это неумение или нежелание отличить лёгкую женскую игру в недоступность от искренней, глубокой «нелюбви». Чтобы избежать этой ошибки, нужно спросить совета друзей, и не только своих, но и понравившейся женщины. Пусть они предельно откровенно ответят: действительно ли шансы, на их взгляд, равны нулю, или же

Как часто мы откладываем жизнь на потом, ожидая, пока у друзей совпадут графики, у близкого человека появится настроение, а коллеги согласятся составить компанию? Мы пропускаем премьеры долгожданных фильмов, не идём на концерты любимых групп и отказываемся от выставок просто потому, что нам не с кем туда пойти. Но правда в том, что ожидая других, мы рискуем провести всю жизнь в зале ожидания, так и не сев в свой поезд. Научиться наслаждаться одиночными походами в кино, кафе, музеи и даже путешествовать – это один из самых ценных навыков, который стоит освоить каждому. Страх пойти куда-то одному обычно кроется в социальных установках. Нам кажется, что одинокий человек за столиком в ресторане или в зрительном зале выглядит жалко, что все вокруг будут на него смотреть и осуждать. На самом деле, окружающим абсолютно всё равно. Большинство людей слишком заняты собой, чтобы обращать внимание на то, с кем вы пришли. А вот свобода, которую даёт одиночество, поистине безгранична. Вы перестаёте

Антонина, мастер спорта по гирям в тяжёлом весе, спасла Елисея, вырвав его стремительным боевым приёмом из лап какого-то отмороженного маргинала. По итогам короткой схватки поверженный хулиган убежал в неизвестном направлении, потеряв по пути свою стоптанную кроссовку. Елисея же доставили в травматологическое отделение городской больницы, в котором его регулярно навещала бесстрашная спасительница. И вскоре между ними завязались тёплые романтические отношения, переросшие впоследствии в большое человеческое чувство. Естественно, по их мнению. Но родственники и друзья им не поверили и предупредили, что те самые возникшие между ними высокие отношения – это вовсе не то, о чём они думают. И что между брутальной чемпионкой города по гиревому спорту в тяжёлом весе и нежным натурщиком с гладко выбритыми подмышками не может быть ничего общего. Никаких точек соприкосновения. Вообще никаких. Хоть ты тресни. По крайней мере, в их полукриминальном районе. И что тягать гири перед воодушевлёнными и ра