МобилМед

Лето - это традиционный отдых на море и экскурсии за рубеж: в Турцию, Египет, Таиланд, Вьетнам, ОАЭ, Индонезию и другие страны. Большинство путешественников тщательно продумывают маршрут, бронируют отели и экскурсии, но далеко не всегда задумываются о состоянии здоровья до отъезда. Между тем перед поездкой на отдых целесообразно предпринять ряд простых шагов, чтобы избежать неприятных сюрпризов и не испортить отпуск. Несколько проверочных мер и базовых анализов заранее помогут сохранить здоровье и спокойствие. В поездке организм сталкивается с множеством новых факторов риска. Например, смена климата и жары может вызывать обезвоживание, непривычная пища и вода - кишечные инфекции, а перелеты могут провоцировать отеки и повышать риск тромбозов. При подготовке к путешествию важно учесть персональный анамнез и маршрут поездки (транспорт, высотные перепады, продолжительность, планируемые активности), поскольку это существенно влияет на возникающие риски. Возрастные путешественники, люди с м

В летний период частой причиной проявления аллергии является повышенная чувствительность к  пыльце растений, которая называется  поллинозом или сезонной аллергией. Иммунная система аллергика ошибочно оценивает безвредную пыльцу, как опасного агента и запускает защитную реакцию, выделяя гистамин, который провоцирует отеки, воспаление, зуд. К основным проявлениям поллиноза относят - заложенность носа, приступообразное чихание, слезотечение, кашель, приступы удушья.  Поллиноз значительно снижает качество жизни, но при правильной диагностике и лечении его можно успешно контролировать. В отличие от весенней аллергии, связанной с пыльцой деревьев, и осенней, вызванной сорняками, летняя атака приходится на долю луговых трав, некоторых сорных растений. Луговые/злаковые травы - виновники аллергии с конца мая до конца июля (тимофеевка, овсяница, мятлик, ежа). Их пыльца очень легкая и разносится ветром на значительное расстояние. Поэтому, даже если рядом нет поля, аллергия может дать о себе знать

Согласно статистике, летом практически во всех странах возрастает потребление мороженого и сладкой газировки. Почему - вполне объяснимо: в жаркую погоду всегда хочется чего-то прохладного, а холодильники с мороженым и газированной водой становятся вдруг особенно привлекательными. Но почему речь идет именно о сладком? Почему, выбирая между обычной охлажденной водой (обычной или газированной минеральной) и подслащенным напитком, многие из нас выбирают именно последнее? С чем это может быть связано? Попробуем разобраться, какие именно механизмы действительно могут усиливать желание съесть или выпить что-нибудь сладкое в жаркую погоду. Одно из наиболее распространенных объяснений звучит так: в жару организм становится менее чувствительным к инсулину, в результате чего развивается инсулинорезистентность, из-за чего клетки хуже усваивают глюкозу, а человеку чаще хочется сладкого. Сейчас ученые активно изучают связь между высокой температурой окружающей среды и обменом веществ в организме чел

После лета или отпуска у моря многие замечают, что пигментные пятна стали темнее, а тон кожи - не такой равномерный, как раньше. Чаще всего это связано с тем, что ультрафиолет усиливает выработку меланина - пигмента, который отвечает за цвет кожи и одновременно участвует в ее защите от солнца. Но иногда эта защита работает не в нашу пользу: пятна темнеют, появляются новые, тон кожи становится неровным - где-то темнее, где-то светлее, часто появляются темные области с выраженными краями. Причина может быть не только в солнце - на пигментацию влияют возраст, уровень гормонов, состояние щитовидной железы, баланс витаминов и микроэлементов. Иногда усилившиеся пятна - это просто следствие лета, а иногда сигнал, что в организме что-то пошло не так, и нужно это исправить. Например, если пятна не бледнеют через несколько недель, если они появляются в нехарактерных местах или сопровождаются усталостью, набором веса, сухостью кожи - значит, организм дает сигнал. Возраст, прием гормональных препа

Вот уже несколько лет подряд в летние месяцы южная и европейская части России (южная в более значительной степени) оказываются в зоне экстремально высоких температур, которые обычно фиксируются не очень часто. Периоды сильной жары могут длиться от нескольких дней до нескольких недель или даже дольше. Мы не будем вдаваться в подробности, почему именно так происходит - пока что примем этот факт как данность. Всем известно, что жара - это довольно экстремальные условия для человеческого организма. Конечно, в нас эволюционно заложена довольно неплохая система терморегуляции, которая позволяет поддерживать температуру внутри тела в довольно узком диапазоне, однако необходимо понимать, что жить в таком режиме можно не очень долго. Почему? Сейчас разберемся. Кожа покрыта миллионами потовых желез, единственная задача которых - выделять пот. Когда становится жарко, организм запускает потоотделение, чтобы охлаждаться: вода испаряется с кожи и забирает с собой тепло. Собственно, это очень хорошо

Лето в России - это не только долгожданные отпуска и теплое море, но и серьезное испытание для организма. Июль и август традиционно самые жаркие месяцы почти на всей территории страны: в средней полосе воздух прогревается до +30 градусов и выше, а на юге - в Астрахани, Сочи, Краснодарском крае - столбик термометра нередко уползает за 38-40 градусов и даже выше. Кто-то едет в жаркие края добровольно в дни отпуска, перебираясь из относительно прохладных регионов на черноморское побережье, где к высокой температуре добавляется еще и влажность. А кто-то живет в таких условиях постоянно, привыкая к раскаленному асфальту и духоте. Возможно, многие женщины ловили себя на ощущении, будто бы летом цикл меняется: месячные начинаются раньше или позже привычного, а настроение перед ними контролировать становится сложнее. Вот об этом сегодня и поговорим - влияет ли жара на женский цикл и его гормоны, и если да, то как именно. Будем честны: связь эта существует, но она тоньше и хитрее, чем любят пис

Лето традиционно воспринимается как время отдыха, но на самом деле для организма это время серьезной работы. Жара, долгие солнечные дни и высокая влажность - все это заставляет тело постоянно подстраиваться под не самые простые условия. Например, чтобы компенсировать перегрев, сердце начинает биться чаще, сосуды расширяются, мы обильно потеем, теряя не только воду, но и соли, и микроэлементы. Даже в покое организм тратит дополнительную энергию на охлаждение и поддержание нормальной температуры. Смена режима дня и долгий световой вечер сбивают привычные биоритмы - и внутренние часы требуют перенастройки. Все эти нагрузки накапливаются, и мы чувствуем не бодрость, а непонятную усталость и апатию. Одна из скрытых причин такого состояния - незаметное, но реальное истощение запасов железа в организме. Разберемся, откуда он берется и почему это важно. Железо - это не просто один из компонентов крови, как нас учили в школе. Это ключевой элемент, без которого в теле останавливаются как минимум

Лето - время жаркой погоды, легкой одежды, открытой обуви и, к сожалению, неприятных сюрпризов для организма в виде отеков. Когда к вечеру ноги гудят, а любимые босоножки становятся малы, мы часто списываем это на жару: мол, нормально, к утру пройдет. Действительно, высокая температура заставляет сосуды работать иначе, и часть жидкости может задерживаться в тканях. Но не стоит относиться к этим вроде бы безобидным проявлениям несерьезно. В некоторых случаях за ними могут скрываться серьезные сбои в работе организма - от незаметно подкравшейся почечной недостаточности, которая на первых стадиях протекает абсолютно незаметно, до проблем с сердцем или щитовидной железой. Но что же делать - как отличить физиологическую реакцию на зной от тревожного сигнала, который подает тело? Может, какие-то анализы или тесты  способны внести ясность и помочь вовремя принять меры? Настало время немного спуститься на научный уровень и вспомнить физику и биологию, чтобы чтобы понять истинную природу отеков

Даже в одиночестве человек никогда не остается один на один с собой - на поверхности тела и внутри него постоянно находится бесчисленное количество микроорганизмов - бактерий, крошечных беспозвоночных, грибков. О последних сегодня и пойдет речь. Многие из этих микроскопических организмов мирно сосуществуют с нами и даже приносят пользу. Например, есть Malassezia - дрожжевой грибок, который обитает на коже практически каждого человека. Сам по себе он безвреден, и мы его даже не замечаем. Более того, Malassezia играет роль невидимого защитника - он выделяет вещества, похожие на антибиотики, и подавляет рост опасных бактерий на коже. Внутри организма живет Candida - дрожжеподобный грибок, который в небольшом количестве обычно присутствует на слизистых. В норме Candida не причиняет вреда. Но стоит измениться кислотности или снизиться иммунитету - и эти дрожжи начинают бурно размножаться, доставляя проблемы (например, вызывая молочницу - знакомое многим женщинам грибковое заболевание). Кром