70000040896902
Автор проверен

Кабачковые блинчики.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения! Вот несколько проверенных рецептов кабачковых блинчиков - от классических до вариантов с сыром. 🥞 Классические кабачковые блинчики Нежные, с хрустящей корочкой. Идеально со сметаной. · Ингредиенты: Кабачок (400 г), мука (1 стак.), молоко (1 стак.), яйца (2 шт.), зелень, соль, масло для жарки. · Приготовление: 1. Подготовка: Натрите кабачок на терке, сок не отжимайте. 2. Тесто: Смешай
Кабачковые блинчики. - 5378396381574
Кабачковые блинчики. - 5378396381830
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Вопрос о кофе — один из самых изученных в диетологии. Вот краткий итог на 2026 год без мифов.

Вопрос о кофе - один из самых изученных в диетологии. Вот краткий итог на 2026 год без мифов. Польза (доказана наукой): · Мозг: снижает риск болезни Альцгеймера и Паркинсона на 30–60%. · Печень: защищает от цирроза и жирового гепатоза (включая снижение риска рака печени). · Сердце: умеренное потребление (до 3 чашек) снижает риск сердечной недостаточности. · Обмен веществ: улучшает чувствительность к инсулину и ускоряет метаболизм. · Антиоксиданты: основной источник антиоксидантов в рационе современного человека. Вред (при злоупотреблении или чувствительности): · Сон: выпитый после 15:00 сдвигает
Вопрос о кофе — один из самых изученных в диетологии. - 5378318587526
Вопрос о кофе — один из самых изученных в диетологии. - 5378318587526
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Кабачковый пирог.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!
А вот и мой любимый рецепт пышной пирога из кабачков с сыром и чесноком в духовке.
Готовится просто,а съедается мгновенно.
Ингредиенты:
· Кабачки (молодые) - 2 шт. (~600-700 г)
· Яйца - 3 шт.
·Густой кефир- 150 г
· Мука - 4- 5 ст. ложек (с горкой)
· Сыр твердый - 100- 150 г
· Чеснок - 2 зубчика
· Соль, перец, любимые травы (укроп/петрушка) - по вкусу
· Масло сливочное + сухари (для смазки форм
00:07
80 просмотров
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Салаты из капусты с болгарским перцем.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!
🥗 Классический витаминный салат.
Самый хрустящий и простой вариант с масляной заправкой.
· Капуста (белокочанная, 300- 500 г): тонко нашинковать, помять с солью для сочности .
· Перец (1- 2 шт.): лучше взять красный или желтый для яркости, нарезать соломкой .
· Морковь (1 шт.): натереть на крупной терке (по желанию) .
· Заправка: смешать растительное масло (2- 3 ст. л.)
Фото автора
Фото автора
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Сырная лепешка.

Привет всем! Тётушка Тата на связи, канал «Лукошко»! Сегодня делюсь бомбическим рецептом! Это блюдо - просто находка: вкусно,
•быстро и настроение поднимает на ура!
Ингредиенты:
• сыр - 100-150 гр
• яйца - 2 шт
• мука - 3 ст.л
• сметана - 1 ст.л
Приготовление:
• Сыр натираем на крупной тёрке. Добавляем яйца, столовую ложку сметаны и 3 столовые ложки муки.
• Хорошенько всё перемешиваем, выкладываем в разогретую сковородку и жарим по 5 минут с каждой стороны на среднем огне.
Приятного аппетита!🍽️
Фото автора
Фото автора
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Азу по-татарски из говядины с солёными огурцами .

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!
Азу по-татарски из говядины с солёными огурцами — одно из популярных блюд национальной татарской кухни. Для приготовления лучше подойдёт лопатка или другая мякоть с жирком. Огурцы нужно использовать только солёные, никаких маринованных или малосольных.
Ингредиенты (на 4 порции):
• говядина - 600 г;
• картофель - 1 кг;
• солёный огурец - 3 шт.;
• лук репчаты
Фото автора
Фото автора
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Хрустящие кабачковые дольки в сырном кляре.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка
Тата на канале «Лукошко» .
Посмотрела классный подкаст #ЦенаВнимания — проект о том, как бренды, блогеры и медиа сражаются за главный ресурс XXI века. В каждом выпуске популярные инфлюенсеры и профильные эксперты анализируют, как устроен этот рынок и как он меняет нашу реальность.
  • Класс
70000040896902
Автор проверен

Полезный капустный салат.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!
Фото автора
  • Класс
Показать ещё