Свернуть поиск
На самом деле всё просто. Если вы будете использовать солнцезащитный крем, пить достаточно воды, увлажнять кожу и не курить, то у вас не будет морщинок и тусклой, потерявшей упругость кожи.
Всё это, а также введение в уход хороший ретинол после 30 лет и средства с витаминами С и Е (если нет аллергии), плюс регулярный массаж лица гораздо эффективнее, чем ботокс, который придется обновлять каждые 3-4 месяца.
2 комментария
29 классов
Массаж лица кистью. Польза и безопасность!
Массаж кистью пришел к нам из Японии и Китая. Там знают толк в массажах и уходом за кожей. Попробуйте! Нежный, очень приятный, безопасный массаж кистью улучшает микроциркуляцию, убирает отечность, снимает мелкие морщинки, выравнивает тон лица.
Но как и любой массаж, его нужно делать по правилам. Начинаем с разминки!
1 комментарий
24 класса
Хотите прожить долго и не сойти с ума?
Перестаньте быть добрыми и будьте глупыми. Это сознательная установка не замечать намёков,не включаться в чужие проблемы без запроса и уметь говорить «нет». Самые перегруженные и измученные люди - те,кто постоянно старается быть полезным и умным для окружающих, из‑за чего мозг работает на износ.
Н.П. Бехтерева
Вечная философия
8 комментариев
94 класса
Вес тот же. Джинсы — нет. Что за ерунда такая?
У меня такое было года три назад. Вот что я выяснила, сейчас поделюсь кратко. Но сразу скажу тем очень умным людям в белоснежных пальто, которые уже начали печатать «жрать надо меньше!» — пройдите мимо. Да, вы такие красивые, умные и худые, вот и идите к своим.
3 комментария
34 класса
Прыщи после 45 — это нормально вообще?
Часто перименопаузу называют вторым переходным возрастом. И не зря! Гормоны шалят, и даже давно позабытые прыщи приходят потеснить новенькие морщинки.
Есть такое? У меня да.
С какого перепуга они возвращаются? Если кратко, то причина в том, что эстроген падает, а тестостерон остаётся почти на месте. И он вдруг начинает диктовать условия. Кожа жирнеет, поры забиваются, привет, прыщавый подбородок, мы не виделись лет тридцать!
Ну и добавим сюда стресс, недосып и кортизол, который тоже любит подкидывать сальность. И вот я, взрослая женщина, снова стою перед зеркалом с этим самым прыщом, выскочившим в самый неподходящий момент.
Как жить, баб Шур?
1. не сушить кожу агрессивно, она и так уже теряет липидный барьер. Про загар тоже забываем! Не поможет, только хуже будет.
2. смотреть в сторону ретиноидов и азелаиновой кислоты. Вот они помогают.
3. Делать лимфодренаж и массаж лица. Это помогает с оттоком жидкости и воспалениями.
4. Увлажнять кожу. Хорошо и много.
Кожа меняется, мы тоже. Прям как в 14. Разница в том, что теперь мы хотя бы понимаем, что происходит, да? И у нас тоже есть деньги. Ну, на сыворотку есть😉
2 комментария
15 классов
Как завтрак может испортить твое лицо
Много лет подряд я завтракала сладкой булочкой или оладушками с кофе. Ну а когда еще есть сладкое, как не утром? Днем и вечером не стоит - растолстею. А утром можно - все за день переработается. И в этом была моя фатальная ошибка. Потому что можно пользоваться кремом щза 15 тысяч, а потом завтракать тем, что сведет на нет всё, что этот крем должен делать. Да, никто не любит слышать про сахар. Это как разговор про пенсию — все знают, что тема важная, но откладывают её на потом. А зря. Потому что с лицом сахар работает быстрее, чем с талией. Смотрите, что происходит на самом деле. Когда сахара в крови много, его молекулы начинают цепляться к белкамА вы защищаете кожу от солнца?
А вот и она! Подборка безопасных современных солнцезащитных средств для лица и тела!загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Блог о косметологии, массаже лица и бережном уходе за собой!
Я – Инна, покажу эффективные техники самомассажа лица и расскажу про косметику.
Еще я здесь делаю обзоры различных баночек и тюбиков, рассказываю про красоту, здоровье и как жить в гармонии с собой и миром после 40. Присоединяйтесь!
Мой блог в телеграме https://t.me/innarulit
Сотрудничество tortila13@mail.ru
в тг @Innache
- tortila13@mail.ru, Краснодар
Показать еще
Скрыть информацию
Правая колонка