БОН МАРШЕ Стильная Одежда с40-56 р

Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Я жила в этом состоянии почти два года. Постоянная слабость была моим спутником. Иногда казалось, что я просто хронически больна, хотя анализы упорно твердили обратное. А к этой слабости прилагался ещё и мой новый знакомый — термоневроз. Температура могла подниматься до 37,6 без всяких признаков инфекции, без простуды, без повода. Просто организм как бы говорил: «Слушай, давай добавим ощущение лёгкой лихорадки, чтобы скучно не было» Когда тревога и усталость становятся неотъемлемой частью жизни, кажется, будто тело и разум сговорились — заставить тебя чувствовать себя разбитым и бессильным. Это состояние — частый спутник невротических расстройств, когда даже после отдыха сил не прибавляется, и каждый новый день начинается с чувс

Те же порции, тот же образ жизни, а вес начинает расти Важно: данная статья носит информационный характер. При резком наборе веса или проблемах с метаболизмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. 40 лет — это рубеж, после которого многие женщины замечают неприятные изменения. Те же порции, тот же образ жизни, а вес начинает расти. Джинсы становятся тесными, живот округляется, а весы показывают плюс 2-3 кг каждый год. «Раньше съела пирожное — и ничего, а теперь от одного взгляда на сладкое прибавляю», — жалуются подруги. Это не лень, не отсутствие силы воли и не «возрастные изменения». За набором веса после 40 стоят конкретные физиологические процессы, которые можно понять и скорректировать. Современная наука объясняет, почему организм начинает накапливать жир даже при неизменном питании. Главное из статьи: После 40 лет базовый метаболизм — количество калорий, которое организм тратит в покое — снижается на 5-10%. Это значит, что если в 30 лет вы тратили 1500 калорий, просто лежа на

Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Если бы мне в разгар невроза кто-то сказал, что боли могут путешествовать по телу без всякой опасной причины, я бы, скорее всего, только усмехнулась. Потому что когда у тебя сегодня болит нога, завтра голова, а послезавтра вообще всё — это не выглядит как «нервы». Это выглядит как катастрофа, которая просто ещё не проявилась на обследованиях. Я отлично помню это ощущение, особенно в начале своего невроза. Просыпаешься утром — вроде бы ничего. Через 5-10 начинает тянуть икру. Не просто тянуть, а так, что мысль одна: тромб? сосуды? нерв? Через пару дней нога вдруг отпускает — и вместо облегчения приходит новая «радость»: начинает сжимать голову, давить в висках, ломить затылок. А ещё через время добавляется шея, плечо, поясница… И ты уже не понимаешь, что именно с тобой происходит и где ты