Мама бегает

🗣️«Что ты делаешь во вторник в 7:30»?

Фраза «Что ты делаешь во вторник в 7:30»? — заиграла новыми красками! Кстати, впервые в жизни делала это упражнение |набивание тяжелого мяча| а оно оказывается отлично снимает стресс!.. спасибо perelygin_ocr за классную функциональную тренировку

Padel. Я в игре 🎾 хотя собиралась 10 лет..

Помню, как смотрела из отеля на теннисные корты в Сан-Пауло, которые в Бразилии буквально в каждом дворе и думала: надо просто выбрать корт, просто тренера, а с кем играть? Даже с коллегами смотрели цены на аренду корта и так не собрались по итогу Я сама только недавно узнала, что такое “PADEL”: это игра с ракеткой-лопаткой (от исп. pala), где мяч летает не только над сеткой, но и рикошетит от стен. Тактика сложнее, чем кажется. Это с

Самое романтичное приключение этого лета! 🏃‍♀️💓

Друзья, я до сих пор под впечатлением от забега #2030! Это было невероятно красиво, душевно и по-настоящему семейно Огромное спасибо Лиге Героев за безупречную организацию: вы создали атмосферу настоящего праздника любви и спорта. Это был самый романтичный вечерний забег этим летом Вечерний город, огни, музыка — идеальный фон для счастья! Особая гордость финишировать в нашей розовой команде амбассадоров вместе с подругами! Эти маечки стали символом нашей дружбы и упорства… 10 км Мы сделали это

Классное начало дня в беговом центре

с Лигой Героев: Спасибо Сергею Перелыгину за активную тренировку: побегали размялись поиграли Если у вас открыт кастинг на шоу, то мы уже готовимся побеждать я не шучу

День ВДВ в Парке «ПАТРИОТ»

Планировали просто отдохнуть у бассейна, а получили три дня открытий и совпадений! После 2х дней в больнице с дочкой и плановой операции, хотелось тихого летнего релакса, ничего не снимать и не напрягаться. Просто погулять с ребёнком, подышать воздухом.
И вот мы в Парке «Патриот», думали, обычный отдых, а оказалось, что попали прямо в поток исторических событий. Причём в голове они абсолютно не связывались — только на второй день за завтраком я вдруг вспомнила: «Ой, точно же, сейчас же будет День ВДВ!» А вокруг уже вовсю готовились к празднику

с чего начать вести канал в МАХ?

Подумала я с чего начать вести канал в МАХ … и решила спросить в глобальном поисковике. Кто же такая мама бегает?
И вот, что ответил глобальный ИИ:

в 2027 году я решила пробежать марафон 42,2 км

Финальный свисток прозвучал. Но моя большая игра только начинается Такие дни бывают, но редко.
Так же редко, как бывают марафоны.
Важно не путать исключение с образом жизни.
Мой настоящий режим: это 7 часов сна, регулярные тренировки, восстановление и работа по плану. Именно это, а не од