Лучшая хозяйка. Рецепты, Хитрости, Здоровье

Вы точно знаете, что пломбир — это враг талии. А если скажем, что отказ от него часто ломает диету быстрее, чем сам десерт?

Апельсиновый сок. Свежевыжатый. Натуральный. Полезный. Ничего полезного в нём нет, когда вы пьёте его первым делом с утра.

Яблоко само по себе — честный продукт. Но только с орехом оно перестаёт быть просто фруктом. Жир + клетчатка + антиоксиданты. Втроём они работают иначе.

Вы думаете, фрукты полезны? А вот и нет. То есть, не всегда. А в жару мы совершаем одни и те же ошибки, годами.

В 100 граммах винограда — 16 граммов сахара. Это как полбанки сладкой газировки. Но газировку полезной не считают, а виноград — да. И офисные работники тянутся...