Его отношения с одноклассниками не сложились: непонимания, ссоры, обиды. Он физически находился с ними, а психологически был автономным — так сформировались установка и модель на будущую жизнь.
В первый день в университете главная мысль "Как себя повести, чтобы не побили?". Далее в работе он воспринимал команды как "людей, которые обязательно обидят", планировал заранее, как будет бороться, почему возникнут ссоры. А уж если интриги начинались, ничего нового для него не было: "Всё, как я и думал".
Люди при этом думали, что он их не переваривает, самовлюблён, не командный игрок, а он их просто боялся их.
Что может помочь?
Мысленное возвращение в школьное время и его переосмысление. Все
Все, кого люблю — кусают?
В прошлом его трижды кусали собаки, причём те, которым он доверял. Так сформировались не только страх к четвероногим, но установка "все, кого люблю, кусают".
В этой ситуации важно вспомнить, как именно всё было. Все три собаки не были агрессивными. Первые две игрались, а третья видела его только в шортах и майке, а кусьнула, когда он подошёл к ней в брюках, может запомнила его только в шортах, может зрение и нюх у неё не очень...
На планете много собак, конечно, есть агрессивные, но большинству абсолютно всё равно на незнакомых людей, если не провоцировать, конечно.
Если психика переложила страх и установку ещё и на людей, здесь также нужно чётко понимать: ко
"Вчера у меня с ней было впервые...", — хвастанул Даня о новой подружке. Услышавший это Дима вспотел, пронзило завистью.
Им было 18. Дима — невзрачный и нелюдимый, девушки игнорировали его, отказывались танцевать на дискотеках, за одежду старую унижали, прыщи, вообще за всё...
Даня — всеобщий любимец, мечта всего прекрасного пола, обеспеченная семья, классный шмот, смазливое лицо, выскочка, хвастун, во всех красках рассказывавший о новых и новых любовных похождениях.
Итог для Димы — психологическая установка: "Любовь для всех, кроме меня. Чтобы тебя хотели, нужны красота, обеспеченность, а главное — популярность".
Он очень быстро себя переделал: яркая успешная работа, спортзал, краси
Если вы переживаете кризис (любовный, профессиональный, личностный), предполагаю, что видите его бесконечным. Не буду писать примитивщину про солнце после бури. И я даже сомневаюсь, что сложности делают людей крепче: они больше добавляют травм, страхов, обид. И позитивное мышление вряд ли поможет, когда считаете, что достигли низа. Но... если уж вы столкнулись со штормом — психуй-не психуй, преодолевать нужно.
Шаг 1. Вычислить причины: корневые, то есть не те, которые очевидны, а те, которые пока прячутся — их нужно вытащить.
Шаг 2. Оценить и обесценить их. Я себя жрал за два не очень успешных проекта, абсолютно не думая о сотнях успешных, взял и вычеркнул опыт, навыки... А потом подумал
Работа и личная жизнь совместимы, если не делать на это ставку, не пытаться через профессиональные (спортивные, творческие) успехи влюбить в себя.
Конечно, можно познакомиться в кабинете или в командировке, обратить внимание, но только когда всё это идёт само собой.
Когда не идёт и хотите специально через работу найти любовь, можно получить психологическую травму и выгорание: любовь не нашлась — исчезло желание работать.
И вообще лучше не играть в эти игры, помнить: успехи часто вызывают уважение, для любви больше нужно.
Мне не нравится называть себя психологом, роль собеседника больше по душе.
Есть знания и опыт, но когда я сам обращался к психологам, мне не давали главного — диалога, вместо этого навязывая всевозможные техники и привязывая к себе. А я хотел, чтобы меня услышали.
Именно это и даю людям — возможность выссказаться, выпустить всё наболевшее, не думая, как это выглядит со стороны, оттуда и работа в переписке: не все могут выражать эмоции устно.
Не смотрю на часы во время диалога и главное — не гружу профессионализмом и пафосом.
Я сам человек, переживший травмы и всё время работающий с собой, мне близко многое, что волнует людей.
#психология
#психолог
#психологбарнаул
#барнаул
#алта
загрузка
Показать ещёПравая колонка