Как снизить риск развития ишемической болезни сердца?

❤️
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает, когда сердечная мышца получает недостаточно кислорода из-за нарушения кровоснабжения.
Одна из основных причин — атеросклероз. Со временем в стенках коронарных артерий могут накапливаться холестерин и другие вещества, формируя атеросклеротические бляшки. Сосуды сужаются, и приток крови к сердцу затрудняется.
⚠️ Важно: ИБС может развиваться длительное время практически без симптомов. Одним из наиболее опасных её проявлений является инфаркт миокарда.
Что помогает снизить риск?
🔹 не курить;
🔹 контролировать артериальное давление;
🔹 следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови;
🔹 поддерживать здоровый вес;
🔹 регулярно заниматься физической активностью;
🔹 придерживаться сбалансированного питания;
🔹 проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
🩺 Регулярное обследование помогает вовремя выявить факторы риска и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — ещё до появления серьезных симптомов.
🏣Пройти диспансеризацию можно в поликлиниках №1 и №2, в Наволоках, Заволжске, в филиалах поликлиник Кинешмы и в ФАПах. Кроме того, для удобства тех, кто не может посетить больницу в дневное время, в кинешемских поликлиниках №1 и №2, а также в Наволоках и Заволжске диспансеризацию можно пройти в субботу и в вечернее время. Это сделано для удобства пациентов, чтобы они могли пройти обследование без необходимости отрывать себя от работы или учебы.
Анализы берутся в день обращения вечером.
📌Запись доступна через контакт-центр, портал Госуслуги, а также можно обратиться в регистратуру поликлиники или непосредственно к лечащему врачу (фельдшеру).