Лилия Сабадаш (Горбатюк)

Вы проходили диспансеризацию, вам мерили давление, слушали лёгкие и говорили: "Здоровы, идите домой". А через месяц — инфаркт. Потому что врачи не проверяли главное. Минздрав наконец обновил карты профилактического осмотра. С сентября появятся новые графы — липопротеид(а), коронарный кальций, риск падений и когнитивных нарушений. Рассказываем, почему раньше эти показатели скрывали и как теперь заставить врача провести нормальную диагностику. Минздрав России приказом от 13 апреля 2026 года № 271н утвердил новую учётную форму № 131/у — «Карту учёта профилактического медицинского осмотра (диспансеризации)». Она вступает в силу с 1 сентября 2026 года. Старую карту, по которой работали последние годы, — отменят. Звучит как бюрократия? Нет. Это напрямую касается здоровья каждого человека старше 40 лет. Потому что новые графы — это те анализы и проверки, которые раньше не делали, а надо было. Теперь врачи обязаны их проводить. Разберём по пунктам. Без заумных слов. Это не просто «холестерин»

Всем привет! На связи папа Кулинарного беспредела! Сегодня поговорим о необычном рецепте, который зацепил всех друзей нашей семьи. Есть такие блюда, которые вспоминаются именно зимой, когда в доме шумно, гости заходят без звонка, а на кухне стоит тёплый аромат праздника. Эта курица с ананасами давно стала для меня палочкой-выручалочкой. Готовится легко, а выглядит так, будто вы стояли у плиты полвечера. И самое приятное — исчезает со стола первой. Кто-то до сих пор недоверчиво спрашивает: «Курица и ананас? Ты серьёзно?» А потом пробует… и просит рецепт. ИНГРЕДИЕНТЫ (5–6 ПОРЦИЙ) • Куриная грудка — 700–800 г • Консервированные ананасы — 300–350 г • Сыр плавящийся или полутвёрдый — 180–220 г • Майонез — 1–2 ст. л. • Карри — щепотка • Чёрный перец — по вкусу • Соль — немного КАК Я ГОТОВЛЮ ЭТУ КРАСАВИЦУ 1. Подготовка курицы Филе промываю, убираю всё лишнее и режу пластами — толщиной примерно как для отбивных. Чуть отбиваю, чтобы мясо стало нежнее и приготовилось равномерно. 2. Марина