Геннадий Князев

В 1988 году свет увидели мемуары Андрея Андреевича Громыко. Я думаю, что бывший глава советского МИДа не нуждается в представлении. Что отличало его мемуары от воспоминаний других политических деятелей? Он много говорил о сталинской эпохе, причем, дал довольно полную картину личности самого Иосифа Виссарионовича. При этом, не говорил ни о репрессиях, ни о "культе личности". Главное, на что Андрей Андреевич обращает внимание, так это на то, что Сталин был "человеком мысли". Каждое его слово, каждое движение или жест, несли какую-либо смысловую нагрузку, какой-нибудь посыл собеседнику. Красивые фразы или пустая болтовня - явно не про него. Но при этом, довольно снисходительно относился ко всем, кто с трудом мог четко сформулировать свои мысли. Ну не все имели хорошее образование. Отмечает Громыко и то, что Сталин не баловал вниманием многочисленных иностранных дипломатов. Небывалым успехом для последних было попасть к нему на прием. А вот что поражало Андрея Андреевича в Сталине, так эт

Если бы Брюс Ли зашёл сегодня в обычный фитнес-клуб, то, слегка прищурившись, усмехнулся бы: «Зачем вам эти мышцы, если вы не умеете ими пользоваться?» С одной стороны, он уважал дисциплину и труд, с другой - называл бодибилдинг «помпажем для тщеславия». В его философии мышцы не должны быть декорациями. Они должны работать. Главный упрёк был в том, что бодибилдинг гнался за размером ради размера. «Красивые бицепсы - это просто бесполезное украшение, если они не служат движению». Для бойца это бессмысленно: большие мышцы могут сделать вас медленным и убить координацию. Ли говорил о трёх проблемах: Объём против функциональности. Качки растят «банки», но забывают про сухожилия и связки. А именно они держат суставы и спасают от травм. «Сила без прочных сухожилий - это крушение при первом же резком движении». Кстати, самая распространенная травма у качков, злоупотребляющих анаболиками - как раз разрыв связок. Чрезмерные веса тормозят. Тяжёлые приседания или жимы замедляют прогресс в фун