Татьяна Савинова(Капралова)
Последний визит: 06:50
Фид
Татьяна Савинова(Капралова)
поделилась темой25 июл
Тема удалена или не является публично доступной
Фид
Татьяна Савинова(Капралова)
поделилась темой20 июл
Фид
Татьяна Савинова(Капралова)
поделилась публикацией6 июл
7 упражнений из Японии, которые сохраняют подвижность суставов и бодрость до 90 лет
Знаете, почему пожилые японцы так бодро и легко двигаются? Они поднимаются с низкого стула без помощи рук, спокойно сидят на полу во время чайной церемонии и гуляют пешком до глубокой старости.
Причина не в генетике, а в ежедневных простых движениях, которые они делают каждое утро уже много десятилетий.
Расскажу о 7 лучших упражнениях, которые не требуют специального оборудования и занимают всего
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
82
- Николай Лашког. Армянск
- Елена Рыкова (Рябова)Симферополь
- Надежда Плугарева-ДолженкоБердянск
247
- Всемирная Энциклопедия Путешествий20910 подписчиков
- МИР УЮТА , ДЕКОРА, ДИЗАЙНА230114 подписчиков
- РГАУ-МСХА1293 подписчика
- Академия им. Тимирязева713 подписчиков
Правая колонка