Людмила Блохина (Панина)

Боль по боковой поверхности бедра или в области ягодицы — одна из самых частых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу. Многие уверены, что причина кроется в позвоночнике или «защемлении нерва». Другие слышат диагноз «трохантерит». Однако очень часто источник боли оказывается совсем другим. Одной из наиболее распространённых причин являются тендинопатии ягодичных мышц — перегрузка и болезненные изменения сухожилий средней и малой ягодичных мышц. Средняя и малая ягодичные мышцы играют важную роль в работе тазобедренного сустава. Именно они удерживают таз в правильном положении, когда мы стоим на одной ноге, ходим, поднимаемся по лестнице или бежим. При длительной перегрузке в сухожилиях этих мышц возникают болезненные изменения — развивается тендинопатия. Такую боль нередко путают с трохантеритом или с болью, связанной с компрессией нервных структур в поясничном отделе позвоночника. Для ягодичной тендинопатии характерны достаточно типичные симптомы. Боль может усиливаться ночью, о