Свернуть поиск
Фид
Елена Щербакова (Куропаткина)
поделилась темой28 июл
Пышные пончики на кефире: те самые, из детства
Когда на кухне пахнет дрожжами и маслом, а в кастрюльке шипят золотые колечки — это и есть настоящая терапия. Помните, как в школьной столовой или у бабушки мы ждали, пока пончики чуть остынут, чтобы присыпать их горкой сахарной пыльцы? У меня это рецепт-воспоминание. Получаются они невесомыми, пористыми внутри и хрустящими снаружи. Главный секрет — не забивать тесто мукой, как бы ни хотелось. Доверьтесь процессу, и всё получится.
Ингредиенты:Кефир (комнатной температуры) — 200 мл
Молоко (теплое) — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 50 г (чуть больше 2 ст. ложек)
Соль — 1 щепотка
Дрожжи сухие быстродействующие — 6 г (или 18 г сырых)
Мука пшеничная — 480 г (это ориентир, возможно, уйдет 500 г)
Масло растительное (в тесто) — 20 мл + много для фритюра (около 300-400 мл)
Приготовление:
В теплое молоко всыпьте дрожжи и 1 ч. ложку сахара из общей нормы. Перемешайте и забудьте на 10 минут. На поверхности появится пенная «шапочка» — значит, дрожжи проснулись.
В большой миске взбейте венчиком кефир, яйцо, оставшийся сахар и соль до однородности. Влейте сюда подошедшую опару.
Замес (важно!). Начните понемногу всыпать просеянную муку. Замешивайте ложкой, пока тесто не соберется в ком. Оно будет липнуть к рукам — это нормально! Не добавляйте сухую муку сверх нормы. Влейте 20 мл масла и месите руками 5-7 минут. Тесто станет эластичным, блестящим и слегка тягучим. Округлите, накройте полотенцем и уберите в тепло на 1 час (до увеличения в 2 раза).
Обомните тесто. Раскатывайте не тонко, а в пласт толщиной ровно 1 см (не 5 мм, иначе будут лепешки!). Стаканом вырежьте кружки, а в центре каждого сделайте дырочку рюмкой или пальцем. Накройте их на 20 минут — пусть отдохнут на присыпанной мукой доске.
Масла не жалейте — пончики должны плавать свободно. Разогрейте его в сотейнике (огонь чуть меньше среднего). Чтобы проверить, бросьте кусочек теста — он должен сразу всплыть и зашипеть. Жарьте пончики по 1,5-2 минуты с каждой стороны до темно-золотого румянца.
Вынимайте шумовкой и сразу кладите на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир. Горячими обильно посыпьте сахарной пудрой.
Важный авторский совет: Тесто любит тепло и время. Если оно убежало за час — отлично. Если нет — дайте еще 30 минут. И никогда не ставьте его на батарею — только рядом с ней.
Девочки, а вы с чем любите эти плюшки?
Я обожаю просто с пудрой, но муж просит с вареной сгущенкой внутрь.
А какой у вас топпинг для пончиков — классика или эксперимент?
Делитесь в комментариях, давайте соберем коллекцию идей!
Я обожаю просто с пудрой, но муж просит с вареной сгущенкой внутрь.
А какой у вас топпинг для пончиков — классика или эксперимент?
Делитесь в комментариях, давайте соберем коллекцию идей!
87 комментариев
477 раз поделились
5.9K классов
Фид
Елена Щербакова (Куропаткина)
поделилась публикацией15 июл
Как безопасно прекратить прием статинов: рекомендации врачей
В большинстве случаев прием статинов предполагает пожизненную терапию, и прекращение приема этих препаратов может привести к возврату уровня холестерина к исходным значениям. Перед тем как прекратить прием статинов, важно обсудить этот вопрос с врачом. Он может порекомендовать постепенное снижение дозы или переход на другое средство, которое будет более подходящим для вашего состояния. Статины являются одними из немногих препаратов, которые значительно снижают риск сердечных приступов и инсультов. В статье рассмотрены причины, по которым некоторые пациенты могут захотеть прекратить их прием, а также возможные риски. Мы также предлагаем альтернативные варианты лечения. Статины действуют двумя основными способами. Во-первых, они снижают выработку холестерина в печени. Во-вторых, они помогают печени реабсорбировать и расщеплять холестерин, который уже накопился в стенках артерий. Кроме того, статины обладают противовоспалительными свойствами. Холестерин ЛПНП — это воскообразное вещество
Показать еще
16 комментариев
373 раза поделились
3.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
443
- Галина Беккер Дружинаг. Кимовск (Кимовский район)
- Shahnoza Tusmatovaг. Кимовск (Кимовский район)
- Моё Солнышког. Кимовск (Кимовский район)
214
- Люблю рукоделие и вязание319964 подписчика
- Комсомольская правда1303636 подписчиков
- Реки Слов16550 подписчиков
- Истории Кристины27784 подписчика
- "Районные будни. Кимовский район"5712 подписчиков
Правая колонка