Любовь Ефименко (Сметанина)

Ко мне на консультацию пришёл мужчина, который год питался по принципу «чем меньше ем, тем лучше для поджелудочной». Итог — обострение панкреатита, дефицит белка и полная растерянность: «Как так, я же её щадил?» Разбираем главный парадокс диетологии: голод для поджелудочной железы вреднее, чем умеренное правильное питание. Рассказываю, какие продукты реально её разрушают, а какие — помогают восстановиться, и почему отказ от еды — это не лечение. Почему поджелудочную нельзя «морить голодом» Многие думают: если орган воспалён, значит, его надо разгрузить, а лучшая разгрузка — это голод. Отчасти так и есть, но только в первые сутки острого приступа. Современные клинические рекомендации, в том числе европейские протоколы ESPEN, подчёркивают: длительное голодание при панкреатите — это путь к дефициту белка, витаминов и микроэлементов. Поджелудочная железа — это не склад, который можно закрыть на ремонт. Она каждый день вырабатывает ферменты для расщепления белков, жиров и углеводов, а также

Восхитительный торт Фаворит, который легко приготовить и свое название он с лихвой оправдывает. На удивление, его совсем несложно сделать самим не обладая особыми навыками. Вот сегодня и приготовим популярный торт. В основе этого торта шоколадный сочный бисквит, а прослойки из нежной шоколадной помадки. Ингредиенты для основы на форму диаметром 20-22 см: Какао-порошок залить кипятком в отдельной посуде и хорошо перемешать. В глубокой миске смешать яйца с сахаром и маслом. Влить остывшее какао и перемешать. Через сито всыпать муку с разрыхлителем, содой и ванилином. Перемешать жидкое тесто, чтобы не оставалось комочков. Смотрите на густоту теста, муки может понадобиться немного меньше или больше. Перелить тесто в форму застеленную бумагой и смазанную маслом. Разогреть на 190 градусов духовку. Как наберет температуру, отправить бисквит выпекаться. Время выпечки примерно 40 минут. Обязательно проверьте готовность с помощью деревянной шпажки, чтобы палочка оставалась сухой при прокалывани