Рафида Саттарова
Последний визит: 19:48
Фид
Рафида Саттарова
поделилась темой2 июн
Фид
Рафида Саттарова
поделилась заметкой9 мар
Фид
Рафида Саттарова
поделилась темой1 мар
Сохраняйте, готовьте, приятного аппетита!
Некоторые полезные свойства каш: 1. Питательность. Каши насыщают организм энергией и долгое время не вызывают чувства голода. 2. Содержание пищевых волокон. Они положительно влияют на процессы пищеварения, очищают кишечник и организм от токсинов и вредных веществ. 3. Наличие медленных углеводов. Они насыщают организм нужной энергией и не превращаются в жировые отложения. 4. Наличие растительных белков. Они полезны для мышц. 5. Наличие витаминов и микроэлементов. Например, в крупах содержатся витамины группы В, микроэлементы (калий, магний, фосфор, кальций).Фид
Рафида Саттарова
поделилась заметкой21 ноя 2025
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
278
- Надежда Быкова (Шудегова)д. Пентеги (Сарапульский район)
- Ирина Алабужева (Сухих)с. Мостовое
51
- Дело №15448 подписчиков
- Вечно на диете - Ирина Калим33216 подписчиков
- Дворец культуры радиозавода1835 подписчиков
- АиФ-Калуга671 подписчик
- ,,АГРЫЗСКИЙ КРАЙ,,2736 подписчиков
Правая колонка