Татьяна Муравьёва

Доброго всем дня, милые дамы! 27 октября стартует очередной бесплатный Марафон снижения лишнего веса. В рамках подготовки к нему уже опубликованы первые организационные статьи, начиная с 21 октября. Если вы только-только присоединяетесь к Марафону, то следует бысто пробежаться по всем этим статьям, так как в них уже содержатся первые организационные задания по подготовке к Марафону. Подписаться на Марафон можно в любой из дней, независимо от начала, не забыв при этом, как уже выше и сказано, "пробежаться" по всем ранее опубликованным статьям. Это важно, чтобы не пропустить важные аспекты идущего Марафона, которые помогут вам идти нога в ногу с уже идущими на пути к цели марафонцами. Сегодня мы знакомимся с предлагаемым примерным Планом питания (меню) на первую неделю стартующего Марафона. Задача для марафонцев: Марафон ВСЕГДА для снижения веса применяет методику похудения по размеру порций относительно веса худеющего человека. Статья об этом (а может ссылка) будет опубликована завтр