Валерий Шурыгин
Автодетейлинг:полировка,химчистка,предпродажная подготовка. Мойка паласов,ковров,,стирка пледов,одеял
Последний визит: 07:13
Фид
вчера 19:25
Круговая тренировка с гирей для боксёра и борца.
Попробуй этот комплекс с гирей, в качестве ОФП для боксёра, борца и для каждого, кто хочет прокачать сильные мышцы кора.
Упражнения выполняй одно за другим. Отдых между упражнениями от 30 до 45 секунд.
Всего 3-4 круга с отдыхом 1 минута.
Тренируйся регулярно и скоро станешь лучшей версией самого себя.
#лучшаяверсиясебя #гиря #бокстренировки
ok.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1236
145
- Поворино: объявления!!!4057 подписчиков
- Газета «Борисоглебский вестник»14313 подписчиков
- BACKWOODS335 подписчиков
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3115745 подписчиков
- Вурнарский муниципальный округ2662 подписчика
Правая колонка