Свернуть поиск
Фид
Людмила Маринина
поделилась темой2 авг

ДОБРОЕ УТРО!
Святым пророком был Илья,В молитве дождь просил у Бога,
Предшественником был Христа,
Великим позже стал пророком.
Желаю счастья и добра,
Любви, тепла в сердцах и мира,
Чтоб Божье слово вам всегда
Плод знатный в жизни приносило.
Плод духа — радость, мир, любовь,
Долготерпение и благость.
Пусть наполняют вера вас,
Большая праведность и святость!
636 комментариев
439 раз поделились
1.5K классов
Фид
Людмила Маринина
поделилась темой31 июл
Мифы о еде которые мешают снижать вес. Разбираем по-человечески.
ЯЙЦАМиф: нельзя есть каждый день поднимется холестерин.
Реальность: у большинства людей яйца не повышают холестерин. Это отличный белок который хорошо насыщает и помогает не переедать.
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
Миф: вредно из-за насыщенных жиров.
Реальность: 5–10 г в день это норма. Масло помогает усваивать нам витамины A, D, E, K и не мешает снижению веса если есть в меру.
ХЛЕБ
Миф: глютен вызывает воспаление кишечника у всех.
Реальность: проблема актуальна только при целиакии. Остальным людям хлеб можно вопрос лишь в количестве и качестве.
Вывод: не продукты мешают худеть а мифы и крайности. Сохрани, чтобы не вестись на страшилки.
А в какой пищевой миф вы верили дольше всего? Напишите в комментариях. И, кстати, чтобы не пропускать новые рецепты и полезные советы, подписывайтесь на мой канал в МАКС — он и там называется «Инга на кухне».
#питание #похудение #здоровье #хлеб #яйцо
1.8K комментариев
2.5K раз поделились
29K классов
Фид
20 июл
Почему Софья Горбунова собирает миллионы просмотров?
Потому что она проживает каждую песню.
Когда звучит «Прощальное танго», это история через голос, через дыхание, через личное чувство. Зритель слышит искренность и остаётся.
Традиционная песня открывает человека.
Через неё поднимаются эмоции, вспоминается своё, включается глубина. Именно это притягивает людей сильнее любых эффектов.
Так работает живая культура.
Когда голос звучит свободно, когда слово прожито, когда в глазах есть состояние — аудитория чувствует это мгновенно.
Мы занимаемся тем же направлением: раскрываем природный голос через традицию. На курсе «Мой костёр» можно начать с нуля, почувствовать силу своего звучания и научиться петь так, чтобы цепляло.
Если вам близка такая глубина — оставайтесь на этой странице.
Подписка поможет вам больше узнать о живой традиции и возможностях раскрыть свой голос.
В шапке профиля бесплатные материалы и доступ к курсу.
Ставьте плюс + в сообщения сообщества, если хотите получить ссылку лично.
ok.ru
Фид
Людмила Маринина
поделилась темой18 июл
Доброе утро, родная страна!
Доброе утро, люди планеты!Солнце взошло, проснулась земля.
Как хороши земные рассветы!
Лучики солнца щекочут рассвет.
Скинули с неба тьму-одеяло.
Ночка ушла, простыл её след.
День вмиг раскинет своё покрывало.
Нить золотая по небу пройдёт,
И облака, как пух, разлетятся
К нам новый день с зарею придет
Давайте же вместе им наслаждаться!
Доброе утро желаю друзьям!
Доброе утро родным и знакомым!
Доброе утро цветам и полям,
Птицам, животным и насекомым!
Пусть оно добрым будет всегда!
В дождь или снег, в жару и метели.
Доброе утро, планета Земля!
Пусть это будет любой день недели.
Доброе утро, люди земли!
Каждый ваш день - жизни начало.
Пусть зря не пройдёт , живя в нем, люби!
А завтра с рассветом начни всё сначала!
© Copyright: Людмила Трачук, 2021
486 комментариев
228 раз поделились
442 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
122
- Дмитрий СидельниковВолгоград
- Александр Поздняковрп. Городище (Городищенский район)
- елена соболеваВолгоград
67
- В Стране133423 подписчика
- РИА Новости1285977 подписчиков
- «Газета.Ru»213815 подписчиков
- Столото. Государственные лотереи514876 подписчиков
- Восстановлю старые фото - НЕЙРОСЕТЬ.89 подписчиков
Правая колонка