Татьяна Ковех (Дубоделова)

4 копеечных продукта чистят сосуды за ночь: врач Чазов

Постоянный шум в ушах, головокружение, когда тело кричит, а анализы «в норме» Постоянный шум в ушах, головокружение, руки и ноги ледяные даже под пледом, сердце будто слегка покалывает – не больно, но тревожно. И человек идёт к врачу. С надеждой. С внутренним страхом. А врач разводит руками, листает карту и выписывает очередные таблетки. «Возраст», – говорят. И это слово звучит как приговор. Только вот странная штука: далеко не у всех с возрастом появляется этот набор симптомов. Кто-то в 70 еле поднимается по лестнице, а кто-то в 80 спокойно проходит по пять километров в день и даже не задумывается о давлении. И тут вспоминается имя человека, который прожил 92 года с абсолютно чистыми сосудами – Евгений Иванович Чазов. Личный врач советских руководителей, кардиолог Леонид Брежнев, Юрий Андропов и Константин Черненко, основатель советской кардиологии, разработчик технологии растворения тромбов, спасшей миллионы жизней. И самое любопытное – он применял свои методы на себе. И не умер от инфаркта. И не пережил инсульт. Сегодня разговор пойдёт о его четырёх принципах. Три – это конкретные продукты с чёткими рецептами. А четвёртый… тот самый, про который он говорил: «Только благодаря этому я дожил до 92 лет». И добавлял: «Без этого четвёртого все остальные дадут лишь 30% эффекта». Звучит не как рекламный лозунг, а как опыт человека, который слишком много видел – и слишком много спасал.