Свернуть поиск
Фид
maria bulatova
поделилась темой20 авг
ГОСТИ ПРОСЯТ ОТКРЫТЬ ИМЕННО ЭТУ БАНКУ! ПОМИДОРЫ ПО-КАЗАНСКИ ИСЧЕЗАЮТ СО СТОЛА ЗА СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ 
Этот рецепт давно стал одним из самых любимых в нашей семье. Помидоры получаются сочными, ароматными и прекрасно сочетаются с луком, зеленью и чесноком. Стоит открыть баночку — и она пустеет буквально за несколько минут.Ингредиенты
Помидоры — сколько войдет в 3 пол-литровые банки
Репчатый лук — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Укроп — по вкусу
Чеснок — по вкусу
Для маринада
Вода — 1 л
Сахар — 3 ст. л.
Соль — 1 ст. л.
Растительное масло — по 1 ст. л. в каждую банку
Уксус 9% — по 1 ст. л. в каждую банку
Приготовление
1. Подготовьте 3 заранее стерилизованные пол-литровые банки.
2. Репчатый лук нарежьте полукольцами, петрушку и укроп измельчите, чеснок нарежьте пластинками, помидоры разрежьте дольками.
3. Выкладывайте ингредиенты слоями: лук, петрушку, укроп, чеснок и помидоры. Повторяйте слои до заполнения банки, при этом верхним слоем обязательно должен быть лук.
4. Для маринада доведите до кипения 1 л воды, добавьте сахар и соль, хорошо перемешайте до полного растворения.
5. Залейте банки кипящим маринадом до самого верха.
6. В каждую банку добавьте по 1 ст. л. растительного масла и по 1 ст. л.
1.4K комментариев
4.1K раз поделились
44K классов
Фид
maria bulatova
поделилась публикацией18 авг
Сон и долголетие: когда спать вредно?
Сон — это одна из самых недооценённых привычек, влияющих на здоровье и продолжительность жизни.
Мы привыкли считать, что чем больше спим, тем лучше восстанавливаемся. Но исследования показывают: и недосып, и пересыпание сокращают жизнь. Иными словами, сон может быть как источником долголетия, так и тихим убийцей. Во сне организм не просто отдыхает — он перестраивает всю систему управления телом: По данным Гарвардской медицинской школы, сон меньше 6 часов в сутки увеличивает риск инфаркта, инсульта и диабета почти на 40%.
Но и избыток сна — более 9–10 часов — повышает эти же риски на 30–35%. То есть ключ не в количестве, а в балансе и качестве сна. Наши внутренние часы — циркадные ритмы — управляют всем: от выработки гормонов до температуры тела.
Если человек ложится после полуночи, даже 8 часов сна не дадут полноценного восстановления. Исследования показывают: 📉 Итог: организм не отдыхает, даже если человек спит долго. Многие пытаются «догонять» сон в субботу и воскресенье. Но это
Показать еще
244 комментария
702 раза поделились
11K классов
Фид
maria bulatova
поделилась публикацией16 авг
Больше нет проблем со сном и бессонницей: попробуйте массаж этих 2 пальцев рук
Бессонница? Никак не получается быстро заснуть? Тогда стоит попробовать массаж именно этих 2 пальцев рук. Массаж довольно быстрый и простой, его можно делать прямо лёжа в постели, некоторые в процессе массажа даже засыпают. Но, если говорить точнее, то в этой статье мы поговорим о массаже средних пальцев рук и мизинцев. А заодно обсудим чем ещё полезен массаж данных пальцев рук, так как на наших пальцах просто огромное количество рефлексогенных зон и точек, которые могут быть нам полезны и не только для хорошего сна. Давайте же начнем. Бессонница часто вызывается нашим негативным психоэмоциональным состоянием - большое количество информации, стресс, тревога, напряжение делают свое дело, поэтому иногда нам просто нужно расслабиться и уменьшить это напряжение. Ведь мягкое засыпание и крепкий сон очень важны для нашего тела и здоровье. Если человек высыпается и спит не менее 8-9 часов, то это помогает: Ну, а теперь давайте перейдём к пальцам: Средние пальцы рук: их массаж не только помога
Показать еще
8 комментариев
76 раз поделились
788 классов
Фид
maria bulatova
поделилась публикацией9 авг
ЧАЙ В ПАКЕТИКАХ: ИЗ ЧЕГО НА САМОМ ДЕЛЕ ДЕЛАЮТ И МОЖНО ЛИ ПИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Вы наливаете кипяток в кружку с пакетиком, и через секунду получаете насыщенный цвет и крепкий вкус. Удобно, быстро, привычно. Но задумывались ли вы, что плавает в вашей чашке? Откуда берется эта «чайная пыль» и что в ней такого, что заставляет диетологически говорить о ней с опаской? Давайте разберемся, что скрывается за бумажным ярлычком. Миф о том, что в пакетики кладут отходы с пола или опавшие листья, — это преувеличение. Но доля правды в нем есть. Производство пакетированного чая — это история массового производства и экономии. Вот из чего он действительно состоит: Вывод: В пакетиках — не ядовитые отходы, а низкокачественное сырье, которое не может быть использовано для производства хорошего листового чая. Это «шрот» чайной промышленности. Речь идет о регулярном и обильном потреблении дешевого пакетированного чая. Эпизодическая чашка не нанесет вреда, но сделать его основным источником жидкости — плохая идея. 1. Высокое содержание фтора (фторидов) Это главная и самая серьезная пр
Показать еще
585 комментариев
1.4K раз поделились
8.2K классов
Фид
maria bulatova
поделилась темой7 авг
"Дeтcкиe" мapинoвaнныe oгypчики. Пaльчики oближeшь!
⠀Этo вapиaнт дeтcкиx oгypчикoв, тaк кaк ocнoвнoй кoнcepвaнт - yкcyc, кoтopый иcпoльзyeтcя пpи кoнcepвaции в oчeнь бoльшиx дoзax, зaмeнeн нa лимoннyю киcлoтy в мaлeнькoм кoличecтвe
Тaк кaк 3-л бaнкy c oгypцaми мы быcтpo нe ocилим, я зaкaтывaю в бaнки 1-л (cooтвeтcтвeннo бepeм 3 бaнки)
⠀
Нa днo бaнки( 1-л) yклaдывaeм: 1 зoнтик yкpoпa,1 лиcт xpeнa, 2 зyбчикa чecнoкa, 2-3 гopoшины чepнoгo пepцa, 2 лиcтикa cмopoдины,1 лaвpoвый лиcтик.
⠀
Нaпoлняeм бaнкy oгypцaми плoтнeнькo. В пepвый paз зaливaeм oгypцы кипяткoм - ocтaвляeм пocтoять 10 мин. и... cливaeм вoдy вoн
Зaливaeм oгypцы вo втopoй paз кипяткoм - ocтaвляeм пocтoять 10-15 мин., вoдy cливaeм в кacтpюлькy и вapим мapинaд. Дoвecти мapинaд дo кипeния, зaлить им oгypцы.
Зaкaтaть бaнки и yкyтaть дo пoлнoгo ocтывaния.
⠀
Пpиятнoгo aппeтитa!
706 комментариев
2.7K раз поделились
73K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Неля ОмелянчукСанкт-Петербург
- Дарья ПянковскаяДжанкой
70
- Советы для здоровья219674 подписчика
- КОМПАС ДОЛГОЛЕТИЯ832 подписчика
- Садовая фея - цветы, огород, дача96990 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье123346 подписчиков
Правая колонка