Tatyana Palkova

С августа 2026 года для пенсионеров 1951–1971 годов рождения введут дополнительную денежную выплату. Оформить ее можно будет через портал «Госуслуги» или в отделениях Социального фонда, а точный размер будет зависеть от региональных коэффициентов и стажа. Для некоторых граждан старшего возраста, родившихся в период с 1951 по 1971 год, будет введена новая денежная выплата с августа 2026 года. Инициатива направлена на дополнительную поддержку людей, которые уже вышли на пенсию или находятся близко к пенсионному возрасту. Право на получение выплаты получат россияне, которые получают пенсию по старости или инвалидности и постоянно проживают в стране. Конкретный перечень получателей, а также требования к трудовому стажу, видам пенсий и другим условиям будут определены в официальных документах на федеральном и региональном уровнях, пишет Primepress. Сумма поддержки будет различаться для разных категорий получателей. Ее размер зависит от нескольких факторов. Среди них базовый размер назначенн

Один из злейших вредителей смородины – галловая тля, которая может сильно повредить кусты и значительно уменьшить урожай ягод. Пораженные галловой тлей растения выглядят очень специфично и этого вредителя трудно спутать с другими. Листья смородины, особенно верхушечные покрываются характерными вздутиями красного или желтоватого цвета – это галлы, которые образуются при впрыскивании тлей в ткань листа пищеварительных соков. Под такими деформированными листьями скрываются колонии тлей. Постепенно листья скручиваются и почти не выполняют свою основную функцию (фотосинтез), а в дальнейшем засыхают и опадают – это происходит примерно в середине лета. Отложенные прошлой осенью яйца вредителя зимуют на коре веток смородины, или у основания почек. В мае-начале июня из них выходят личинки-основательницы, среди которых имеются и крылатые самки, они расселяются по соседним кустам с большой скоростью, и вскоре все кусты смородины оказываются поражены вредителем. К концу лета самки откладывают яй

Миллионы россиян до сих пор недополучают прибавку к пенсии. И причина проста: их советский стаж учтён не полностью или не учтён вовсе. Хорошая новость в том, что эту ошибку можно исправить. В 2026 году механизм перерасчёта остаётся прежним, и воспользоваться им может каждый. Сколько именно добавят к пенсии? Как подтвердить годы работы в СССР? И с чего начать тем, у кого на руках только ветхая трудовая книжка? Сейчас разложим всё по полочкам. Вы когда-нибудь слышали слово «валоризация»? Звучит сложно, а на деле это просто переоценка ваших пенсионных прав, заработанных до 2002 года. Государство как бы говорит: «Мы понимаем, что в советское время вы работали, а зарплаты были небольшими. Давайте добавим вам баллов за тот период». Формула валоризации на удивление простая. Базовые 10% надбавки получает каждый, у кого есть хоть один день официального стажа до 1 января 2002 года. Неважно — месяц или двадцать лет. День работы в СССР — и вы уже в плюсе. А сверху начисляется по 1% за каждый полны

Апрель – это время, когда наши маленькие зелёные питомцы, рассада, начинают активную жизнь. Дни становятся длиннее, солнышко светит ярче, но, как ни парадоксально, света растениям всё ещё может не хватать. Из-за этого они часто начинают вытягиваться, бледнеть и становиться хрупкими, словно тонкие ниточки. Как же укрепить их, сделать сильными и готовыми к пересадке, да ещё и без всякой "химии"? Есть один простой, проверенный и очень доступный рецепт "энергетического коктейля" для вашей рассады. Он поможет ей не только окрепнуть, но и лучше справляться со стрессами, которые неизбежны при пересадке. Для приготовления этого чудо-раствора вам потребуется всего ничего. На 1 литр чистой воды:1 чайная ложка обычного сахара, 5 капель 3%-ной перекиси водорода (та, что продается в аптеке), 0,5 таблетки янтарной кислоты. Давайте разберемся, почему именно эти компоненты так полезны для наших молодых растений: Приготовить этот раствор очень просто: Как применять: Сколько процедур нужно? Одного таког

Вы когда-нибудь слышали о синдроме запястного канала, когда сдавление нерва в запястье вызывает боль и онемение в кисти? Оказывается, аналогичная проблема может возникать и в наших стопах. Это состояние известно как синдром тарзального канала (или предплюсневого канала) — малоизвестный, но от этого не менее мучительный недуг, который часто маскируется под другие заболевания стопы. Синдром тарзального канала — это неврологическое заболевание, вызванное сдавлением заднего большеберцового нерва (tibial nerve). Этот нерв проходит по внутренней стороне лодыжки через узкий «тарзальный канал», образованный костями и удерживающей связкой. По аналогии с запястьем, это своего рода «туннель». Когда нерв в этом туннеле сдавливается из-за отека, травмы, воспаления или других причин, возникает весь спектр неприятных симптомов. Симптомы синдрома тарзального канала носят неврологический характер и, как правило, проявляются на одной стопе. Это ключевой момент. Многие пациенты годами лечат «пяточную шпо