Игорь Ремизевич
Последний визит: вчера 15:12
Фид
Игорь Ремизевич
поделился темой4 июл
Фид
Игорь Ремизевич
поделился темой28 мая
Зачем делать гимнастику после рабочего дня?
Сидячая работа — это не просто отдых, это стресс для тела. Когда вы долго сидите: • Мышцы спины и шеи перенапрягаются. • Таз «застывает» в одном положении, зажимая кровоток. • Метаболизм замедляется. Гимнастика после работы — это «перезагрузка» системы. Она: Снимает мышечные зажимы. Улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом. Возвращает подвижность суставам. Не ждите, пока спина «отвалится». Уделите 10–15 минут движению сегодня!00:22
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
38
- игорь смуровВеликий Новгород
- Татьяна Алешкова (Павлова)Великий Новгород
5
- Ищу сослуживцев71776 подписчиков
- Игра "Сокровища Пиратов" - официальная группа8924705 подписчиков
- БРОНЕТЕХНИКА ВТОРОЙ МИРОВОЙ ВОЙНЫ .10547 подписчиков
- Игра "Цветочная История" - официальная группа314888 подписчиков
- Советские артисты.Чтобы помнили.90844 подписчика
Правая колонка