Маргарита Зиновьева

Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . ⚠️ Важно: Эта статья написана для тех, кто уже прошёл обследование у врача (или обязательно сделает это, если ещё не сделал) и не понимает, как ему справиться с состоянием “мутной головы” при неврозе. Материал не является медицинской рекомендацией и не призывает отказываться от лекарственной или иной терапии, назначенной специалистом. Его цель — помочь Вам понять природу своих ощущений, снять тревогу и научиться правильно реагировать на этот симптом, чтобы позволить нервной системе восстановиться. Если Вы хоть раз испытывали то самое ощущение, когда будто «всё плывёт», «голова ватная», «пространство нереальное», а себя ощущаешь словно пьяного без грамма алкоголя — Вы точно знаете, что такое «мутная голова невротика». Это один из