Людмила Кравцова

О радиационном контроле дикорастущей продукции, а также мяса диких животных и рыбы местного улова

В Беларуси в самом разгаре сезон сбора дикорастущих грибов и ягод. Так как территория Республики Беларусь 40 лет назад подверглась радиоактивному загрязнению, дикорастущая продукция, а также мясо диких животных и рыба местного улова могут являться источниками радионуклидов. На данный момент радиационная обстановка на нашей территории стабильная. Однако, согласно Положению о контроле радиоактивного загрязнения, утверждённому постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 20.02.2020 №102 (в последней редакции от 28.08.2025 №468), контролю радиоактивного загрязнения подлежит каждая партия дикорастущих грибов, ягод, а также мяса диких животных и рыбы местного улова, заготовленная на всей территории Республики Беларусь.
Собирать дикорастущую продукцию можно на территориях с плотностью загрязнения почв радионуклидами цезия-137 до 2 Ku/км2. Информацию о радиационной обстановке в лесу можно получить в лесхозах. Так как цезий-137 является химическим аналогом калия, а стронций-90 – кальция, то, попав в организм, эти радионуклиды вовлекаются в биохимические процессы, замещая данные микроэлементы, что может представлять опасность для здоровья. Основное количество радионуклидов находится в верхнем слое лесной подстилки толщиной 3-5 см и в верхнем слое почвы. Грибы из-за своего строения хорошо поглощают радионуклиды. Накопительная способность разных видов грибов отличается и зависит от того, в каком слое почвы располагается мицелий. К активным накопителям цезия-137 относятся: польский гриб, колпак кольчатый (курочка), горькушка, свинушка, маслёнок, моховик жёлто-бурый. Собирать эти грибы не рекомендуется. К средненакапливающим и слабонакапливающим грибам цезия-137 относятся: подберёзовик, лисичка, рядовка, белый гриб, подосиновик, опёнок осенний, зонтик пёстрый.
Кроме грибов, накапливают радионуклиды и лесные ягоды. Их уровень загрязнения зависит от биологических особенностей растения. По интенсивности накопления цезия-137 в порядке увеличения их можно расположить следующим образом: калина, земляника, ежевика, малина, брусника, больше всего радионуклидов накапливают клюква и черника. Стоит отметить, что накопление цезия-137 в дикорастущей продукции будет больше при произрастании их на территориях с высокой влажностью.
Что касается рыбалки, следует знать, что рыбачить разрешается на территории с плотностью загрязнения радионуклидами цезия-137 до 15 Ku/км2. Рыбу рекомендуется ловить в реках и проточных водоёмах. Наиболее загрязнёнными являются придонные и хищные рыбы: карась, карп, щука, сом и др., наименее – рыба, живущая в верхних слоях воды: судак, лещ и др. Перед приготовлением рыбе нужно удалить голову, плавники и внутренности. Охота допускается на территориях с плотностью загрязнения до 5 Ku/км2 с радиационным контролем мяса диких животных. Помните, что содержание цезия-137 во внутренних органах животного выше, чем в мясе. Меньше всего радионуклидов будет в сале.
Радиологический контроль дикорастущих грибов, ягод, мяса диких животных и рыбы местного улова, с целью ограничения внутреннего облучения человека, можно провести бесплатно в лаборатории Рогачевского районного центра гигиены и эпидемиологии по адресу: Рогачев, ул. Октябрьская, 33. Объем пробы, предоставляемой населением для измерения, составляет не менее 0,5 литра. Предельно допустимый уровень загрязнения цезием-137 для свежих грибов – 500 Бк/кг, для сухих и консервированных грибов – 2500 Бк/кг, для дикорастущих ягод и консервированных продуктов из них – 160 Бк/кг, для мяса диких животных- 300 Бк/кг, для рыбы и рыбных продуктов – 130 Бк/кг.
Не приобретайте продукцию в местах несанкционированной торговли, а также без документов, свидетельствующих о прохождении радиологического контроля и подтверждающих её безопасность.

Мухи – переносчики инфекций. Как бороться с надоедливыми насекомыми?

С приходом летнего тепла дома и дачные участки атакуют полчища мух. Для большинства людей комнатная муха – это лишь надоедливый раздражитель, мешающий отдыхать и работать своим навязчивым жужжанием. Однако обыкновенная муха – это один из самых опасных и эффективных переносчиков инфекционных заболеваний на планете. Недаром в санитарной науке существует жесткое правило: «Где мухи – там болезнь».
Почему муха – идеальный транспорт для инфекций? Образ жизни и анатомия мухи делают ее идеальным переносчиком патогенных микроорганизмов и вот почему.
Среда обитания: мухи питаются и размножаются в местах гниения и разложения (на мусорных свалках, в навозных кучах, уличных туалетах и на павших животных). Там они собирают на свое тело миллионы опасных бактерий.
Анатомические особенности: тело и лапки мухи покрыты огромным количеством мелких щетинок, а на подушечках лапок выделяется липкое вещество, помогающее им держаться на вертикальных поверхностях. К этим щетинкам и клейкому секрету моментально прилипают любые бактерии, вирусы и яйца гельминтов. На теле одной мухи может находиться до 6 миллионов бактерий, а в ее кишечнике – до 25-28 миллионов.
Особенности пищеварения: у мухи нет зубов, она не может грызть твердую пищу. Чтобы поесть, насекомое срыгивает на еду капельку своего желудочного сока, содержащего ферменты, чтобы растворить ее, а затем всасывает получившуюся кашицу. Вместе с этой жидкостью на продукты попадают миллионы бактерий из кишечника мухи, где они прекрасно выживают.
Какие болезни переносят мухи? Садясь сначала на фекалии или мусор, а затем на наши тарелки, хлеб или фрукты, мухи способны заразить человека целым спектром опасных заболеваний:
Острые кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, холера.
Глистные инвазии: мухи переносят на лапках микроскопические яйца остриц, аскарид и других паразитических червей.
Опасные инфекции кожи и слизистых: трахома (инфекционное заболевание глаз, способное привести к слепоте), сибирская язва, туберкулез.
Вирусные заболевания: полиомиелит, гепатит А.
Победить мух с помощью одной лишь мухобойки невозможно! Борьба должна быть системной и состоять из трех этапов: профилактика (лишение пищи), барьеры (не пустить в дом) и уничтожение.
Этап 1. Профилактика
Мухи летят туда, где пахнет едой или гниением. Лишите их этой возможности: никогда не оставляйте еду (особенно мясо, рыбу, сладости и фрукты) открытыми на столе, а также используйте специальные сетчатые колпаки для посуды, контейнеры с крышками и пищевую пленку. Мусорное ведро на кухне должно быть строго с плотной крышкой. Выносите мусор ежедневно, не допуская начала процессов гниения.
Если у вас есть дачный туалет, регулярно обрабатывайте его дезинфицирующими средствами или хлорной известью. Компостные кучи должны быть закрыты плотной пленкой или находиться в закрытых коробах. Своевременно убирайте экскременты домашних животных на участке.
Этап 2. Барьерная защита (не впустить)
Самый надежный, экологичный и безопасный способ защиты – москитные сетки, которые должны стоять на всех окнах и форточках. А шторы-сетки на магнитах – идеальное решение для входных дверей на даче или балконе.
Этап 3. Способы уничтожения
Если мухи все-таки проникли в помещение, используйте проверенные средства:
Липкие ленты: классическое, недорогое и очень эффективное средство. Мух привлекает специальный запах аттрактанта, они садятся на ленту и намертво прилипают.
Электрические УФ-ловушки: приборы излучают ультрафиолетовый свет, который притягивает мух. Подлетая к лампе, насекомые погибают от соприкосновения с сеткой под небольшим напряжением или прилипают к внутреннему картриджу.
Аэрозоли и фумигаторы: бытовая химия (дихлофос и его современные аналоги без запаха) быстро уничтожает мух в закрытом помещении. Важно: после обработки аэрозолем комнату нужно проветрить, а посуду и столы вымыть! Жидкие фумигаторы, вставляемые в розетку, также хорошо работают против залетающих насекомых.
Народные репелленты: мухи терпеть не могут некоторые запахи. Чтобы отпугнуть их от окон и дверей, посадите под окнами дачи или поставьте на подоконник герань, базилик, мяту или лаванду. Эфирные масла гвоздики, эвкалипта, лимонника, лаванды, разведенные в воде и распыленные по комнате, заставят мух покинуть помещение.
Борьба с мухами – это не просто вопрос комфорта, а важнейший элемент базовой гигиены и профилактики опасных кишечных заболеваний. Поддерживайте чистоту, закрывайте еду, вовремя выбрасывайте мусор и не давайте насекомым хозяйничать в вашем доме. Берегите себя и свое здоровье!
Рогачёвский районный центр гигиены и эпидемиологии

Еще раз о профилактике острых кишечных инфекций в летний период

Летом увеличивается риск заражения острыми кишечными инфекциями (ОКИ), особенно в жаркую погоду. Вот несколько рекомендаций, которые помогут избежать этой проблемы:
Соблюдайте правила личной гигиены: тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета.
Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды: перед употреблением обязательно промывайте их водой. Для детей младшего возраста рекомендуется использовать кипяченую или бутилированную воду.
Храните продукты правильно: продукты следует хранить в местах, защищенных от насекомых, грызунов и домашних животных, а также соблюдать условия хранения, указанные на упаковке.
Используйте чистую упаковку: при транспортировке и хранении продуктов питания применяйте чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.). Для скоропортящихся продуктов рекомендуется использовать сумку-холодильник.
Избегайте покупок у случайных лиц: не приобретайте продукты питания в местах несанкционированной торговли.
Обращайте внимание на условия реализации и срок годности: при покупке продуктов питания проверяйте условия их реализации и срок годности, указанный на упаковке.
Ограничьте хранение скоропортящихся продуктов при комнатной температуре: не оставляйте скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более 2 часов, чтобы избежать накопления бактерий и их токсинов.
Не покупайте разрезанные бахчевые культуры: арбузы и дыни следует приобретать в целом виде, так как разрезание немытых бахчевых приводит к попаданию грязи с ножа в мякоть продукта.
Соблюдайте осторожность при отдыхе: во время пребывания на отдыхе не используйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей. Купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха.
Ограничьте употребление непривычных продуктов за границей: при посещении зарубежных государств старайтесь избегать продуктов, не свойственных вашему рациону.
Следование этим рекомендациям поможет вам снизить риск заболевания острыми кишечными инфекциями!

Гигиенические требования к школьной одежде, обуви, канцелярским товарам, рюкзакам и ранцам

Советы для родителей: как выбрать безопасную школьную форму, обувь и канцелярские товары к 1 сентября
В преддверии нового учебного года сотрудники Рогачёвского районного ЦГЭ напоминают родителям о важности соблюдения строгих гигиенических норм, касающихся школьной формы, обуви и канцелярских принадлежностей. Безопасность ребёнка зависит не от красивой этикетки, а от того, насколько точно соблюдены требования, установленные Техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011) и Санитарными нормами и правилами.
Перед началом учебного года специалисты по гигиене детей и подростков проведут активную информационную кампанию в местах массовых продаж, таких как школьные базары и торговые центры. Их главная цель — донести до каждого покупателя основные правила, которые помогут выбрать безопасные товары.
1. Школьная форма. Для старшеклассников существуют строгие нормативы, которые можно проверить только в лабораторных условиях. К ним относятся гигроскопичность, воздухопроницаемость, устойчивость окраски к стирке и поту и другие параметры. Однако, есть несколько простых способов, которые помогут родителям «на глаз» определить, безопасна ли вещь.
Рубашки, блузки, майки и футболки (первый слой одежды, который контактирует с кожей) должны быть в основном из натуральных материалов, таких как хлопок, лён или вискоза. Внутренняя подкладка жилеток и брюк не должна содержать синтетики, если она непосредственно соприкасается с кожей ребёнка. Искусственные материалы допустимы только для верхнего слоя или утеплителя, но не для внутренней отделки. На каждой вещи должна быть этикетка с информацией о составе (процент хлопка, полиэстера, шерсти и т.д.), размере и знаках по уходу. Обязательно должен быть знак ЕАС (единый знак обращения на рынке ЕАЭС). Отсутствие этого знака указывает на то, что товар не прошёл сертификацию, и его покупка может быть опасной.
Несколько простых правил, которые помогут выбрать безопасную форму:
— Правило «влажной салфетки» (проверка устойчивости красителя): возьмите влажную белую салфетку и протрите ткань, особенно в местах швов и сгибов (воротник, подмышки). Если салфетка окрасилась, покупать такую вещь нельзя. Это означает, что краситель будет впитываться в кожу ребёнка.
— Правило «резкого запаха»: понюхайте ткань. Если она пахнет химией, резким клеем, растворителем или дешёвым пластиком, это признак того, что вещь небезопасна. Хорошая ткань должна иметь слабый запах текстиля или вообще не пахнуть.
— Правило «дыхания» (проверка воздухопроницаемости): приложите ткань ко рту и попробуйте дунуть через неё. Если воздух проходит с трудом и дышать тяжело, ребёнок будет сильно потеть в такой одежде.
— Правило «Щипка» (проверка швов): переверните вещь на изнанку и проведите пальцем по внутренним швам. Если швы грубые, колючие или на них видны жёсткие нитки, такая одежда будет натирать кожу. В качественной детской форме швы должны быть плоскими и мягкими.
2. Обувь. Требования к детской обуви разработаны с учётом заботы о формировании стопы и защиты от вредных веществ. Вот несколько важных правил, которые должны знать родители, выбирая обувь для своего ребёнка.
Обувь для повседневной носки должна иметь жёсткий задник, который надёжно фиксирует пятку. Носок и задник качественной детской обуви не должны сминаться или терять форму при ходьбе.
Внутренняя подкладка и стелька в обуви для младших школьников должны быть только из натуральных материалов — кожи или текстиля. Текстиль должен быть мягким и хорошо впитывать влагу.
Обувь не должна быть слишком «деревянной», чтобы нога могла свободно перекатываться во время ходьбы. Жёсткая подошва приводит к быстрому утомлению мышц.
Вес обуви также имеет значение. Один школьный ботинок для первоклассника не должен весить более 300 граммов. Тяжёлая обувь создаёт лишнюю нагрузку на неокрепшие суставы и позвоночник ребёнка.
На обуви или на упаковке должна быть указана информация о размере, модели/артикуле, материале верха, подкладки и подошвы, а также условия эксплуатации и ухода. Обязательно наличие знака ЕАС.
Простые правила для родителей при выборе обуви:
— Проверка «на изгиб» (тест на гибкость): возьмите ботинок в руки и попробуйте согнуть его в районе носка. Подошва должна легко гнуться именно в этом месте. Если она гнётся посередине стопы или не гнётся совсем, покупать такую обувь нельзя. Это нарушает анатомию стопы ребёнка.
— Проверка «на жёсткость» (тест на задник): надавите пальцем на пятку обуви. Задник должен быть твёрдым и упругим, он не должен сминаться под давлением. Мягкий задник не сможет надёжно фиксировать пятку, что может привести к плоскостопию и искривлению голеностопа.
— Проверка внутреннего шва: засуньте руку внутрь обуви и проведите пальцем по всем внутренним швам и местам соединения подкладки. Там не должно быть грубых рубцов, торчащих жёстких ниток или складок. Если шов царапает кожу, он будет натирать ногу ребёнка до кровавых мозолей.
— Правило «резкого запаха»: загляните внутрь обуви и понюхайте её. Запах должен быть нейтральным. Если вы чувствуете резкий запах клея, резины или химического растворителя, покупать такую обувь нельзя. Это может быть признаком того, что клей или красители, использованные при производстве, выделяют опасные вещества.
3. Канцелярия. Казалось бы, что может быть опасного в обычных канцелярских принадлежностях? Но именно они часто становятся источником проблем для детского здоровья. Чтобы избежать неприятностей, следуйте пяти простым правилам.
Во-первых, не стоит выбирать тетради с глянцевыми обложками. Глянцевая бумага сильно отражает свет от ламп и солнца, что может привести к быстрой утомляемости глаз, слезотечению и болям. Гигиенические нормы прямо запрещают использование глянцевых материалов для школьных тетрадей. Отдайте предпочтение матовой бумаге, которая меньше раздражает глаза.
Во-вторых, обращайте внимание на запах новой канцелярии. Если от фломастеров, маркеров или карандашей исходит резкий химический аромат, это может свидетельствовать о высоком содержании вредных веществ, таких как формальдегид или фенол. Безопасные канцелярские принадлежности должны иметь легкий, ненавязчивый запах или вообще почти не пахнуть.
В-третьих, качество карандашей также играет важную роль. В дешевых моделях часто используют некачественные клеи и красители, что может привести к появлению жирных следов или крошек на бумаге. Хороший карандаш должен писать мягко и чисто, не оставляя следов на коже.
Четвертое правило касается ластиков. В них не должно быть вредных ускорителей вулканизации и растворителей. Если ластик сильно пахнет резиной и оставляет грязные, маслянистые следы, лучше отказаться от его использования. Оптимальный вариант — белый ластик без красителей и резкого запаха.
И, наконец, пятый совет — обращайте внимание на наличие знака ЕАС на упаковке. Этот знак подтверждает, что продукция прошла государственные испытания и соответствует требованиям безопасности. Наличие знака ЕАС гарантирует, что в изделиях нет ядовитых летучих веществ.
4. Ранцы и рюкзаки. Первое сентября — это важный день, но он также может стать испытанием для детского позвоночника. Школьные учебники, тетради и пенал — всё это должно уместиться в рюкзак, который не должен навредить осанке ребенка.
При выборе ранца важно учитывать несколько правил.
Во-первых, следите за весом рюкзака. Для учеников начальных классов он не должен превышать 700 граммов, а для старшеклассников — до 1000 граммов. Лишний вес может привести к искривлению позвоночника.
Во-вторых, обращайте внимание на спинку ранца. Для младших школьников она должна быть жесткой и формоустойчивой. Мягкая спинка может стать причиной проблем со спиной.
В-третьих, лямки рюкзака должны быть широкими (не менее 35-40 мм в верхней части) и мягкими. Узкие и жесткие лямки могут врезаться в плечи и пережимать сосуды. Кроме того, рюкзак должен плотно сидеть на спине, а не болтаться на пояснице.
В-четвертых, в темное время суток ребенок должен быть хорошо заметен на дороге. Светоотражающие элементы должны быть на передней стенке, боковых поверхностях и верхнем клапане рюкзака.
В-пятых, проверьте, не выделяет ли рюкзак вредных веществ. Качественные модели имеют нейтральный или слабый запах нового текстиля, а их материалы соответствуют гигиеническим нормам.
И, наконец, обратите внимание на наличие знака ЕАС на внутренней бирке или шве рюкзака. Этот знак подтверждает соответствие продукции требованиям безопасности Евразийского союза.
Будьте внимательны к своим детям и успехов Вам в новом учебном году!

Профилактика алкоголизма у подростков

Подростковый алкоголизм — одна из наиболее острых медико-социальных проблем современного общества. Особую тревогу вызывает тот факт, что возраст первого знакомства со спиртными напитками неуклонно снижается, а употребление алкоголя в период формирования личности наносит непоправимый вред физическому и психическому здоровью.
Почему подростки начинают пить? Причины приобщения подростков к алкоголю многогранны и могут быть разделены на несколько групп.
Социальные факторы играют ключевую роль: подростки сильно зависят от мнения сверстников и значимых взрослых. Если в окружении присутствует положительное или равнодушное отношение к алкоголю, он воспринимается как норма поведения. Желание «не отставать от компании», чувствовать себя увереннее, быть более раскрепощённым в общении со сверстниками и противоположным полом часто становится поводом для первой пробы.
Семейная обстановка — ещё один важнейший фактор. Дети, наблюдающие за взрослыми на праздниках, начинают думать, что употребление алкоголя — обязательная составляющая любого торжества.
Биологическая предрасположенность также имеет значение. У детей, чьи родители страдали алкоголизмом, риск развития зависимости в 3-4 раза выше. Это связано с генетически обусловленной повышенной чувствительностью к воздействию этанола. Учёные установили, что у 60% зависимых от психоактивных веществ ближайшие родственники также имели зависимость.
Психологические причины включают стремление справиться со стрессом, тревогой, неуверенностью, желание забыть о проблемах или, напротив, самоутвердиться и почувствовать себя взрослым.
Зависимость у подростков формируется значительно быстрее, чем у взрослых:
низкая толерантность: подростки достигают опьянения уже после небольших доз, а негативные эффекты (тошнота, рвота, головокружение) выражены гораздо сильнее;
быстрое привыкание: после нескольких случаев употребления возникает компульсивное влечение, не контролируемое разумом;
среди молодёжи распространён пивной алкоголизм, когда слабоалкогольные напитки ошибочно считаются безвредными;
алкоголь наносит удар по всем системам организма, но особенно страдают развивающийся мозг, печень, сердечно-сосудистая и репродуктивная системы.
Профилактика алкоголизма у подростков должна вестись одновременно на нескольких уровнях. Семья играет ключевую роль в формировании отношения ребёнка к алкоголю, здоровый образ жизни родителей — лучшая профилактика;
Образовательные учреждения должны проводить просветительскую работу, информируя о реальных последствиях употребления алкоголя, формируя негативное отношение к нему и приобщая к активному досугу. Важно создавать условия для самореализации подростков.
Родителям стоит насторожиться при появлении следующих признаков: резкая смена поведения (грубость, агрессия или замкнутость), снижение успеваемости, пропажа денег, запах алкоголя. Если подросток пришёл домой пьяным, разговор лучше отложить до утра, когда он сможет воспринимать доводы. В беседе важно выяснить причины и предложить альтернативные способы решения проблем. Если ситуация серьёзна, необходимо обратиться к специалистам — психологу или наркологу.
Алкоголизм не возникает внезапно. Это процесс, который можно остановить на ранних стадиях. Главное — не молчать и не надеяться, что проблема «решится сама собой».
Врач по медицинской профилактике Людмила Кравцова