Зоя Амелина (Алисова)

Последний визит: 20:45

Фид

Зоя Амелина (Алисова)

поделилась публикацией

13 авг

Советы для здоровья

Лекарства и желудок: какие таблетки разрушают слизистую и как защитить желудок 💊

Знаете, что меня по-настоящему пугает? Не страшные диагнозы и не операции. А то, как спокойно мы глотаем таблетки. Болит голова — ибупрофен. Заломило спину — диклофенак. «Для профилактики» — аспирин на ночь. И ведь никто не задумывается, что происходит в этот момент там, внутри. В желудке. А происходит там, мягко говоря, не очень приятная история. Я хочу поговорить с вами об этом честно и без заумных терминов. Потому что тема касается буквально каждого. Ну или почти каждого. Давайте на секунду заглянем внутрь. Стенка желудка покрыта слизистым слоем — это такая защитная плёнка. Она спасает желудок от собственной же кислоты. Представьте: внутри у вас плещется соляная кислота, pH около 1,5–2. Это, на минуточку, агрессивнее, чем лимонный сок раз в двадцать. И если бы не слизь — желудок переваривал бы сам себя. Так вот. Некоторые лекарства бьют именно по этой защитной плёнке. Они истончают её, нарушают выработку слизи, снижают кровоснабжение стенки. А дальше кислота делает своё дело: разд

Фид

Я работаю в Крестьянском фермерском хозяйстве «Маяк».

...

Фид

Зоя Амелина (Алисова)

поделилась публикацией

10 авг

Онкопсихология и Реабилитация

Права онкопациентов по ОМС: что положено бесплатно и как это получить в положенный срок

Когда человек слышит слово «онкология», мир сужается до одной пугающей мысли: «Где я возьму деньги на спасение?». Маркетинг частных клиник и мрачные истории в интернете делают свое дело, заставляя людей впадать в панику и искать последние сбережения. Но правда в том, что в России действует одна из самых широких программ государственных гарантий в мире. От биопсии до таргетной терапии и реконструктивной пластики - всё это можно и нужно получать бесплатно по полису ОМС. Главная проблема не в отсутствии денег, а в незнании своих прав и неумении их отстаивать. Давайте разберем по полочкам, что именно положено онкопациенту по закону, как обходить бюрократические проволочки и почему ваша собственная активность - это такое же важное лекарство, как и таблетки. С момента, когда у терапевта, гинеколога или любого другого врача возникло подозрение на онкологию, запускается строгий таймер. По закону, от момента подозрения до начала лечения должно пройти не более 14 календарных дней. В этот срок до

Фид

Зоя Амелина (Алисова)

поделилась темой

9 авг

Вкусно и Просто c Ноной!

Это отличный рецепт на зиму, который разнообразит ежедневное меню.

Такие маринованные помидоры прекрасно сочетаются с мясом, рыбой, картофелем и другими гарнирами. К тому же, они долго хранятся без холодильника.

Ингредиенты:
Помидоры – 2 кг
Болгарский перец – 400 г
Морковь – 250 г
Лук – 150 г
Чеснок – 100 г
Острый перец – 1 шт.
Петрушка – 2 пучка
Кориандр горошком – 1 ч. ложка
Черный молотый перец – 1 ч. ложка
Масло растительное – 100 мл
Сахар – 4 ст. ложки
Соль – 2 ст. ложки
Уксус 9% – 60 мл

Готовим:
Помидоры тщательно моем, удаляем плодоножки и разрезаем пополам.
Морковь натираем на корейской терке, чтобы получились длинные тонкие полоски.
Болгарский перец нарезаем соломкой.
Острый перец нарезаем тонкими кольцами (семена можно удалить для меньшей остроты).
Чеснок измельчаем с помощью пресса или мелко нарезаем ножом.
Приготовление заправки: Лук нарезаем мелкими кубиками.
Разогреваем сковороду с небольшим количеством масла и обжариваем лук до золотистого цвета.
Добавляем оставшееся масло и нагреваем, но не доводим до кипения.
Маринование: В большую миску выкладываем помидоры, добавляем натертую морковь, болгарский перец, острый перец и чеснок.
Посыпаем солью, сахаром, черным молотым перцем и кориандром.
Вливаем горячее масло с обжаренным луком.
Добавляем мелко нарезанную петрушку и уксус.
Аккуратно перемешиваем все ингредиенты, чтобы помидоры пустили сок.
Оставляем смесь мариноваться на 1 час, периодически помешивая.
Раскладка по банкам: Стерилизуем банки и крышки.
Раскладываем помидоры и овощную смесь в банки, равномерно распределяя маринад.
Прикрываем стерильными крышками.
Стерилизация: В большую кастрюлю кладем на дно полотенце и ставим банки. Заливаем теплую воду до плечиков банок.
Доводим воду до кипения, затем уменьшаем огонь и стерилизуем литровые банки 20 минут.
Закатка: Достаем банки, закручиваем крышки.
Переворачиваем вверх дном, укутываем теплым пледом и оставляем до полного остывания.
Приятного аппетита!