Сергей Чиров

Эти Привычки Вернут Энергию #еда #зож #сила

Знаете ли вы, что время приёма пищи тоже важно? Один и тот же продукт может приносить больше пользы или, наоборот, создавать дискомфорт в зависимости от времени суток. Посмотрите, в какое время лучше всего есть популярные продукты по мнению специалистов. Напишите в комментариях цифру, какой продукт вы теперь будете есть в рекомендованное время: 1 — Яйца 2 — Молоко 3 — Макароны / хлеб 4 — Чеснок 5 — Цитрусовые 6 — Сыр / картофель А у вас есть свои правила, когда и что лучше есть? Поделитесь опытом, буду читать все комментарии 👇 #правильноепитание #времяеды #здоровоепитание #полезныепродукты #после45

Секреты Хозяйки #еда #секреты #лайфхак #лайфхаки #зож