Фид
4 авг
Зарядка утром на 8 минут.
Попробуй этот простой комплекс, чтобы с утра запустить свой метеболизм.
Это высокоинтенсивная интервальная (HIIT) тренировка. Упражнения выполняй одно за другим.
20 секунд выполняем упражнение и 20 секунд отдызаем.
Всего 3 круга - это 8 минут тренировки.
#спортлетом #круговаятренировка #лучшаяверсиясебя
ok.ru
Фид
Яна Ильницкая
поделилась заметкой27 июн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
66
- Соня СоболеваСеверодонецк
- Вероника КутняковаКировск (Голубовка, рудник Голубовский, поселок Голубовка)
- Мебель на заказ Хлевенский районс. Хлевное (Хлевенский район)
- Вика Брюсова-Тарасюкпгт. Кировск
224
- Рецепты в копилку74663 подписчика
- Город КИРОВСК12977 подписчиков
- Талисман удачи888720 подписчиков
- VAVAN37949 подписчиков
Правая колонка