Виктор Кравченко

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Ингредиенты: ✔Рекомендую 👉[club147176787|ПОДПИСАТЬСЯ], чтобы получить больше пользы и узнать о секретах здоровья! ✔Приглашаем в наш чат с эксклюзивной информацией по здоровью ➡ [https://vk.me/join/BCLTR6jo4o6tvmPSQkUkQkdn48qFpGORYmo=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ] • Огурец — 1 крупный • Яблоко — 1 шт. • Белый кунжут — 2 ст. л. • Соль — щепотка • Сахар — ½ ч. л. • Рисовый уксус — 1 ст. л. • Холодная вода — для замачивания Приготовление: Огурец нарежьте пластинами, затем тонкой соломкой. Яблоко нарежьте так же. Переложите всё в миску и залейте холодной водой на 5–6 минут — так огурец станет мягче по вкусу, а яблоко не потемнеет. Затем хорошо обсушите. Белый кунжут обжарьте на сухой сковороде 3–5 минут на слабом огне до яркого аромата. После этого слегка измельчите его скалкой или в ступке. Добавьте к огурцу и яблоку соль, сахар, рисовый уксус и кунжут. Хорошо перемешайте руками, чтобы салат пропитался вкусами. Получается очень свежий, хрустящий и необычный салат, который идеально подходит к мясу, рыбе или как лёгкий перекус.