Dilshobek Xudayberganov

Последний визит: вчера 21:02

Фид

Dilshobek Xudayberganov

21 авг

Vk Clip

Aka singil. Obuna boʻling ✅ #сиреньзацвела #майскиемоменты #дачныйсезон #явмузее #хочуканикулы #мойпитомец #свадебныехлопоты #дофаминовыйтренд #успетьклету #снимаемкуртки #лучшаяверсиясебя #финалрпл #вклимонад #шайбу #открываюмир #допосле

ok.ru

Фид

Dilshobek Xudayberganov

9 июн

Vk Clip

ok.ru

Фид

Dilshobek Xudayberganov

поделился темой

31 мая

НЕБОРЩИ

Сколько часов ваш желудок работает над обедом?

Наглядные цифры для разных продуктов: от овсянки до курицы.
Вы когда-нибудь задумывались, почему после гречки вы сыты дольше, чем после яблока? Дело не только в калориях, но и во времени переваривания. В этой памятке — приблизительные часы, которые еда проводит в желудке, прежде чем пойти дальше.

Сохраните себе шпаргалку, чтобы легче планировать приёмы пищи и не перегружать организм.