Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине

Дачная аптечка: что в нее положить?

С наступлением дачного сезона стоит заранее подготовить аптечку, чтобы небольшие травмы, ожоги от растений, укусы насекомых или сезонная аллергия не испортили отдых на природе.

Одышка при физической нагрузке: норма или тревожный сигнал?

Знакомая картина: Вы поднимаетесь на третий этаж, а дыхание уже сбивается? Или после быстрой ходьбы приходится останавливаться и ловить воздух? Одышка при нагрузке — явление частое, но далеко не всегда безобидное. Давайте разберёмся вместе, когда это просто признак недостаточной тренировки, а когда организму пора бить тревогу из-за сердца.

Сердце и ожирение: опасная связь, о которой стоит поговорить начистоту

Вы наверняка слышали, что лишний вес вредит здоровью. Но задумывались ли Вы, как именно килограммы, которые мы иногда даже не замечаем, влияют на самый главный мотор нашего тела? Давайте разберёмся без сложных терминов и с уважением к Вашему времени.

Что такое "хлебные единицы" при диабете, как их считать?

Если Вам или Вашим близким поставили диагноз «диабет», словосочетание «хлебные единицы» наверняка Вы уже слышали. Но что это на самом деле? Давайте разберёмся без сложных терминов, чтобы Вы почувствовали себя увереннее уже сегодня.

Питание при анемии: можно ли поднять гемоглобин с помощью еды?

Если вы столкнулись с анемией или просто заметили, что быстро утомляетесь, бледнеете и чувствуете «ватные» ноги, скорее всего, ваш организм просит железа. Сразу отвечу на главный вопрос: да, едой поднять гемоглобин можно, но только если дефицит лёгкий и вызван именно погрешностями в рационе. При выраженной анемии без препаратов и контроля врача не обойтись. Давайте разберёмся, что действительно работает, а что создаёт лишь иллюзию пользы.

На краю земли тоже можно строить большие проекты

За последние несколько лет я понял одну важную вещь.
Блог для меня никогда не был способом заработать деньги.
Он был способом привлечь внимание к проблеме.

Пролапс митрального клапана: мифы и факты

Вы наверняка видели эту строчку в заключении эхокардиографии. Сразу возникает тревога: слово «клапан» ассоциируется с серьёзной кардиологической патологией. Но давайте разберёмся без паники. Пролапс митрального клапана встречается у каждого пятого человека, и в подавляющем большинстве случаев он совершенно не опасен. Ниже мы развенчаем главные заблуждения и расскажем, что на самом деле стоит за этим диагнозом.

Холодные ноги: норма или симптом заболевания?

Вы наверняка замечали, как даже в прогретой комнате или под тёплым пледом стопы остаются ледяными. Знакомо? Многие списывают это на «личную особенность» и просто натягивают шерстяные носки. Но так ли безобидно постоянное ощущение зябкости в ногах? Давайте разберёмся вместе.

Почему важно заниматься профилактикой гипертонии, даже если «ничего не беспокоит»

Гипертонию часто называют «тихим убийцей» — и не случайно. Повышенное артериальное давление может годами никак не проявляться: человек чувствует себя нормально, продолжает работать, заниматься спортом и вести привычный образ жизни. Но при этом сосуды, сердце и мозг ежедневно испытывают повышенную нагрузку.