ОСОБЕННОСТИ УСПЕНСКОГО ПОСТА

Мои дорогие, уже завтра мы с вами вступим в самый короткий из многодневных постов – Успенский. Он продолжается всего две седмицы, с 14 по 27 августа включительно, и духовно готовит нас радости великого праздника Успения Пресвятой Богородицы.
Успенский пост по строгости мало уступает великопостному говению. Уставом предписан отказ от любой пищи животного происхождения, включая не только мясо и молочные продукты, но и рыбу. Послабление предусмотрено лишь на трапезе в праздник Преображения Господня, когда разрешается употребление рыбы. Но держать этот пост несложно, природа радует нас обилием фруктов, овощей, ягод, грибов. Напомню, что главное в пост – это покаяние, усиленная молитва и духовная работа. Без этого ограничения в еде – просто диета.
Главные особенности Успенского поста:
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА — сухоядение. Разрешается только растительная пища без термической обработки и без масла: хлеб, вода, свежие овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, зелень.
ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ — разрешается горячая пища растительного происхождения без добавления постного масла (варёная, печёная).
СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ — можно употреблять горячие постные блюда с растительным маслом.
19 августа, в праздник Преображения Господня, допускается рыба.
Мои дорогие, напомню, что меру поста, его строгость необходимо заранее обсудить со священником своего храма, с духовником, которому исповедуетесь. При необходимости, в случае серьезных ограничений по здоровью, у него же нужно взять благословение на послабление поста.
Возложение мирянином на себя чрезмерной аскезы - проявление уже не смирения, а гордыни. Очень хорошо об этом говорил митрополит Антоний Сурожский: «Успенский пост — это должно быть время, когда мы отряхиваем с себя все, что в нас обветшало и омертвело, для того чтобы обрести способность жить, — жить со всем простором, со всей глубиной и интенсивностью, к которым мы призваны. Пока нам недоступен, непонятен этот момент радости, у нас будет получаться чудовищная и кощунственная пародия; мы, будто бы во имя Божие, превратим жизнь в сплошное мучение для самих себя и для тех, кому придется расплачиваться за наши бесплодные потуги стать святыми».
Пост перед праздником Успения Пресвятой Богородицы был установлен на Константинопольском Соборе 1166 года, хотя известно, что на границе лета и осени постились уже первые христиане. Этот пост называется Успенским в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы (28 августа), к встрече которого он нас и готовит. Две недели поста и воздержания создают основу для глубокого осознания духовного смирения и материнского подвига Пресвятой Богородицы, всем сердцем принявшей Божественный Промысл.
Священник Антоний Русакевич