🏃‍♂Движение - жизнь!

💪Ежегодно с 1939 года в России 8 августа отмечают День физкультурника. Праздник посвящён спортсменам, тренерам, учителям физкультуры и всем, кто занимается спортом и ведёт активный образ жизни, пропагандируя его окружающим.
🤝В Центре им. Г. Е. Сухаревой регулярно проходят занятия с детьми всех отделений по адаптивной физической культуре (АФК). Утро у ребят начинается с легкой пробежки по территории Центра. В некоторых отделениях вместо пробежки проводят утреннюю зарядку под музыку. Далее идут общеукрепляющие упражнения и спортивные игры. На занятиях по АФК всегда идет движение от простого к сложному, от изученного к незнакомому. Ребята занимаются как индивидуально, так и в группах. Продолжительность занятия: 30-45 минут.
👉Занятия АФК формируют мотивацию к здоровому образу жизни, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Иногда ребенок боится заниматься физической культурой, переживает, что у него не получатся определенные виды упражнений, боится, что над ним будут смеяться другие дети. Опытные инструкторы по адаптивной физической культуре прикладывают все усилия, чтобы каждому ребенку дать возможность преодолеть страхи и психологические барьеры.
✅Цели и задачи адаптивной физической культуры:
• коррекция физического развития детей с ограниченными возможностями здоровья;
• развитие двигательных и силовых функций организма;
• укрепление здоровья, повышение иммунитета и качества жизни;
• содействие гармоничному физическому развитию и всесторонней физической подготовленности ребят;
• воспитание нравственно-волевых качеств;
• развитие коммуникативной и познавательной деятельности;
• воспитание бережного отношения к своему здоровью.
👍Адаптивная физическая культура стимулирует морфофункциональные сдвиги организма в положительную сторону. Физическая культура формирует у ребят двигательные качества, моторные навыки и координацию движений, направленные на развитие и совершенствование детского организма в целом.
#центрсухаревой #адаптивнаяфизическаякультура #афк #адаптивныйспорт #деньфизкультурника