Янина Ивановна Жамойтина (Гросс)

В неврологии, вертеброневрологии и сосудистой медицине 2026 года к онемению рук, кистей и пальцев (парестезии) больше не относятся как к временному дискомфорту, который можно «просто размять». Наше тело устроено топографически четко: если пальцы теряют чувствительность, по ним бегают «мурашки» или они бледнеют, это экстренный сигнал о сдавлении нервных стволов или критическом спазме сосудов, обеспечивающих питание верхних конечностей. Игнорирование этого симптома может привести к постепенной атрофии мелких мышц кисти, потере силы хвата и необратимому повреждению нервных волокон. Действовать нужно незамедлительно, зная точную причину сбоя. По тому, какие именно пальцы и в какое время суток теряют чувствительность, можно с высокой точностью определить локализацию проблемы. Если руки онемели прямо сейчас, используйте физиологические техники декомпрессии, чтобы быстро вернуть кровоток и освободить зажатый нерв. Помимо чисто механического защемления, чувствительность нервных окончаний напря

Вы просыпаетесь утром, и пальцы рук будто чужие — онемевшие, негнущиеся. Ноги покалывает, словно «отсидели». Добавьте к этому хроническую усталость, зябкость, набор веса без видимой причины и постоянную «туманность» в голове. Вы идёте к неврологу, проходите МРТ, делаете ЭНМГ. Вам ставят «полинейропатию неясного генеза». А причина может скрываться в маленьком органе на шее — щитовидной железе. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Оно диагностируется у 5-10% населения, причём женщины страдают в 5-10 раз чаще мужчин. И одно из самых частых, но редко распознаваемых проявлений гипотиреоза — поражение периферических нервов. В этой статье мы разберём, почему «ленивая» щитовидная железа заставляет неметь руки и ноги, как отличить тиреоидную нейропатию от других, и как вернуть нервам здоровье. Нервная система очень чувствительна к недостатку тиреоидных гормонов. Исследования показывают, что у 79% пациентов с гипотиреозом есть неврологические

Если вы ищете рецепт идеальной домашней выпечки к чаю, вы его нашли. Сегодня печём творожное печенье – потрясающе красивое, нежное и буквально тающее во рту. Огромный плюс этого рецепта в том, что он абсолютно беспроигрышный: идеальный результат гарантирован, даже если вы беретёсь за тесто впервые в жизни. Только один совет: готовьте сразу двойную порцию, потому что со стола оно исчезает за считанные минуты! яйцо – 1 шт.; сахар – 80 г; соль – щепотка; ванилин – щепотка; сливочное масло (мягкое) – 80 г; творог – 250 г; разрыхлитель – 6 г; мука – 300 г; сахарная пудра – для посыпки. В глубокую миску разбиваем одно куриное яйцо, добавляем 80 г сахара, небольшую щепотку соли для баланса вкуса и щепотку ванилина для аромата. Берём венчик и хорошо объединяем все компоненты. Интенсивно взбивать массу до пышной пены не нужно, достаточно просто добиться однородности и лёгкого посветления смеси. К получившейся яичной основе добавляем 80 г мягкого сливочного масла. Масло необходимо достать из хо

Вы просыпаетесь ночью, а рука как чужая. Колет, покалывает, будто по ней пробежали мурашки. Встряхнули - прошло. На следующий день снова. Знакомо? Многие машут рукой: «Пересидел, затекло». Но иногда за этим простым ощущением скрывается важный сигнал. Тело не кричит. Оно шепчет. И если научиться слышать эти шепоты, можно вовремя заметить то, что требует внимания. Сегодня поговорим про онемение рук. Без страшилок, без сложных терминов. Просто, понятно, по делу. Разберем, почему это происходит, когда можно расслабиться, а когда стоит насторожиться. И главное - что делать, чтобы руки оставались легкими, послушными и здоровыми. Онемение - это когда участок кожи теряет чувствительность. Вы трогаете предмет, а ощущения как через перчатку. Или наоборот - внутри бегают иголки, жжет, тянет. Медики называют это парестезией. Звучит сложно, но суть проста: нервы, которые передают сигналы от рук к мозгу, на время «замолчали». Представьте себе электрический провод. Если его пережать, ток перестает